原标题：必须减肥！就算生活方式一样，胖子得糖尿病的风险也比正常体重的人高8倍！

我们都知道，肥胖和不良生活方式会增加2型糖尿病的患病风险，同时，2型糖尿病也具有遗传易感性。那么，如果一个人遗传风险很低，生活方式不算差，但是他很胖，可能BMI超过30 kg/m 2 ，那么他患2型糖尿病的风险到底高不高？和那些体重正常的人相比，他们的患病风险能差多少？

4月15日发表在《糖尿病学》（Diabetologia）杂志的一篇文章解答了上面的问题。

这项研究评估了遗传倾向、肥胖和不良生活方式与2型糖尿病发病的联合关联。研究共纳入4729名在中位14.7年的随访中患上2型糖尿病的患者，以及5402名随机队列中的受试者。遗传易感性通过遗传风险评分（GRS）进行量化，GRS包括193个已知的2型糖尿病相关基因位点（不包括已知的BMI基因位点），并分为低（最低五分位）、中、高（最高五分位）遗传风险组。生活方式评分包括吸烟、饮酒、体育活动和饮食。

结果显示，无论遗传倾向如何，肥胖（BMI≥30 kg/m 2 ）和不良生活方式都和较高的2型糖尿病发病风险相关。 其中，肥胖对2型糖尿病风险的影响较高（风险比为5.81），而高遗传风险（风险比为2.00）和不良生活方式（风险比为1.18）的影响相对较小。即使肥胖的人具有较低的遗传风险和良好生活方式，他们患2型糖尿病的风险也比正常体重的人高出至少8倍！

也就是说，无论你有没有高的遗传风险，无论你的生活方式怎么样，只要你肥胖（BMI≥30 kg/m2），患2型糖尿病的风险就将大大增加！所以，保持健康体重对预防2型糖尿病至关重要！

当然了，大多数肥胖的人估计都不会有太好的生活方式吧(*/ω＼*)

编译：扈妍

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