宝宝出生之后,宝妈自然想给宝宝最好的,而母乳喂养是大多数人都会推荐的,那为何提倡母乳喂养?产后如何顺利实现母乳喂养?

 为何提倡母乳喂养?

 每个人都可能听说过生命最初1000天的概念,即母亲怀孕至婴儿出生后2岁,这个阶段的营养十分重要,不仅影响婴儿的体格和大脑发育,而且与成年后慢性疾病的发生密切相关,也是奠定婴儿一生健康的关键。

 为何说母乳是婴儿最初六个月的全部营养来源,首先要从母乳的营养成分入手。根据资料显示,母乳中含有近1000种营养成分,其中13种生长因子,68种细胞因子,415种适合婴儿肾脏和肠道功能的优质蛋白质,415种以上的低聚糖和丰富的活性因子,当然还有许多未知的营养成分等待我们去发现。每种营养成分都从各个层面发挥其作用。乳汁中的低聚糖是一种可溶性膳食纤维,仅作用于肠道的低聚糖种类就有150多种,它可以有选择地促进肠道内正常菌群的生长,从而促进肠道和全身免疫系统的成熟,软化大便等作用,同时低聚糖通过转化产生抗炎物质,增加婴儿的抗炎能力,降低婴儿生病的几率。

 与此同时,乳汁的特性也随着新生儿的生长发育而不断变化,乳汁的前、后营养成分也不同,这是配方粉无法比拟的。

 根据世界卫生组织和联合国儿童基金会的倡议,如果全球实施最佳母乳喂养,每年可以防止82.3万名儿童和2万名母亲死亡,减少约3020亿美元的经济损失。母乳喂养对整个社会和家庭都有很多好处。

 对婴儿而言,母乳喂养能为婴儿提供高质量、全面的营养,既能满足其生长发育的需要,又能完美适应其尚未成熟的消化能力,促进其器官发育和功能成熟;有利于婴儿肠道健康微生态环境的建立和肠道功能的成熟,降低感染性疾病和过敏的风险;其中营养素(DHA)能促进脑神经系统的发育,使婴儿更加聪明。调查显示,母乳喂养也能减少高血压、心血管疾病、2型糖尿病等非传染性疾病的发生。

 对于母亲而言,母乳喂养能促进子宫收缩,减少产后出血;能降低母亲乳腺癌、卵巢癌的风险;一天8-12次,能有效抑制排卵,达到避孕的效果;还能帮助母亲尽快恢复体重,降低产后抑郁的风险,促进亲子关系的发展。

 产后如何顺利实现母乳喂养?

 一、母亲在孕期就要开始学习母乳喂养的知识,了解的越多,母乳喂养就越顺利;

 二、尽量顺产:顺产的母亲会比剖宫产的母亲早开奶,早接触婴儿,母乳喂养条件要好得多。

 三、产后做到三早:早接触,早吸吮,早开奶。若产程顺利,婴儿状态正常,婴儿出生后5分钟内,未断脐前,可趴在母亲怀中进行皮肤接触,我们称之为新生儿早期保健,做好这些,您的母乳喂养就成功50%。

 4.实现三同:

 1)母婴同室。婴儿出生后尽量24小时和母亲在一起,其他护理和治疗时间每天不超过1小时。

 2)同步睡眠:母婴保持同步睡眠规律。

 三、同床睡眠:妈妈和宝宝同床睡眠能让妈妈和宝宝更快的互相适应,宝宝的需要能够及时得到满足,同时对宝宝也是很好的保暖方式,不用给宝宝包得太紧,避免过度保暖。

 五、按需哺乳:母亲在哺乳时随时喂奶,婴儿在饥饿时随时喂奶。另外我们现在提倡根据心理需要哺乳,即母亲想喂奶的时候可以喂奶,宝宝想吃的时候可以随时喂奶。别按照成年人的思给宝宝设定标准。

 六、正确的哺乳姿势:让宝宝吃得舒服,母亲喂得舒服,减轻母亲哺乳时的痛苦。

 一、正确的抱宝宝姿势:单手抱宝宝,让宝宝的头枕在你的手臂上弯曲,托住宝宝的臀部,注意把宝宝抱高一点,可以保护腕部,换手时,要用另一只手托住宝宝的脖子。

 正确的含接姿势:4个月内宝宝有觅食反射,饿了就会张嘴摇头寻找食物。因此,我们在哺乳期间要趁宝宝有觅食反射张嘴时,将整个乳头和大部分乳晕放入宝宝嘴中。

 三、哺乳时记住六个关键词,帮助你事半功倍:

 松:妈妈的身心都要放松,开心的给宝宝喂奶。你的不良情绪会影响宝宝的心理发育;

 支撑:母亲和婴儿需要支撑,母亲的腰背有支撑(有靠背的椅子和床,用枕头支撑)的腿有支撑(一条腿稍),用枕头支撑腿部,避免肩膀和胳膊的损伤。

 面:和宝宝保持面对面的状态,不要让宝宝。

 贴:妈妈和宝宝胸部贴纸,腹部贴纸,宝宝鼻尖要对着妈妈的乳头。

 第一:让宝宝的身体和头部成一条直线,不要让宝宝蜷缩在身上吃奶,妈妈也可以采用半躺位,让宝宝趴在身上吃奶;

 大:当宝宝觅食反射张大嘴时,将乳头轻轻放入宝宝嘴中,宝宝就会吃得开心,如果宝宝哭了,要先安抚,不要硬塞;

 四、喂奶后,要让宝宝起来坐在妈妈的腿上,手在前面托住宝宝的脖子,轻拍后背给宝宝打嗝,能不能拍出来都没关系,拍完一两分钟后,要让宝宝侧睡,以免宝宝溢奶反流而窒息。

 以上就是为何提倡母乳喂养?产后如何顺利实现母乳喂养?的内容,希望能对大家有所帮助。

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