孩子怎么喝水怎么吃零食？新冠肺炎疫情期间有讲究
儿童处在生长发育的关键阶段,又活泼好动,能量消耗大,三顿丰富的正餐与两次适量的加餐是儿童获得全面营养的保障。图/资料图片新冠肺炎疫情期间,口、眼、咽喉等最容易成为病毒攻击的地方,摄入充足的液体可以保证...
“消毒卡”网上卖脱销，挂身上能灭病毒？专家：慎买慎用
“消毒卡”网上卖脱销,挂身上能灭病毒?专家:慎买慎用新型冠状病毒肆虐,口罩等防护物资依旧紧缺,各类消毒产品成为很多人关注的焦点。一种宣称佩戴在身上就可以杀菌防病毒的“消毒卡”正在网上热卖,有的店已经脱...
疫期孩子看牙成难题 有些牙病可缓缓 这些牙病等不得
有些牙齿问题可以在家自行解决,如果是急性牙龈炎、急性根尖周脓肿,疼痛已经严重影响到孩子日常生活,就一定要去医院。新冠肺炎疫情期间,根据北京市卫生健康委发布的通知,全市各级各类开展口腔诊疗服务的医疗机构...
疫情期间婴幼儿防护、补充营养可以这么做
1岁以下的孩子不适合戴口罩,看护人应戴好口罩,不要对着孩子打喷嚏、呼气。图/资料图片新冠肺炎疫情仍在持续。尽管婴幼儿感染的病例数不多,但在疫情期间,如何做好针对婴幼儿的日常防护和科学喂养,是很多家长关...
效果显著的清肺排毒汤 由多个外感热病经典方优化组合
清肺排毒汤为疾病治疗方剂,并不建议作为预防方使用,公众切勿私自抓药自己服用。新京报讯(记者 张秀兰 张兆慧)2月17日下午,在国务院联防联控机制新闻发布会上,中医药管理局科技司司长李昱介绍,在取得21...
疫情下如何提升复原力？“蝴蝶拥抱”了解一下
蝴蝶拥抱可以降低精神压力,提升复原力,产生积极的自我感觉。新型肺炎疫情不断升级,受到威胁的不只是生命安全,紧张、恐慌、焦虑等情绪肆意蔓延,也影响着身心健康。北京大学人民医院精神科医师史欣欣介绍了一个简...
疫情期间“停课不停学”，孩子长时间在线学习如何护眼？
科学护眼,要保持良好坐姿、适当活动、营养充足,再备一瓶滴眼液。图片/资料图片疫情防控期间,全国多地都延迟了开学时间,为了不耽误教学计划,做到“停课不停学”,很多学校都开启了网上授课。长时间使用电子屏幕...
宅在家里 这些行为正在损害你的健康
出门减少、晚上熬夜、忽略早餐……图/视觉中国疫情还在持续,很多人也一直宅在家里,晚睡晚起,运动减少,每天追剧、打游戏……这些不良生活习惯可能会导致健康问题。只吃不动疫情期间,出门频率减少,运动量也大打...
宅家吃多了不消化 不妨试试这两款中药茶
少食多餐,细嚼慢咽,多吃果蔬,适当运动图/视觉中国疫情发生以来,人们宅在家中,除了上网、看电视,还收获了不少新技能,蒸蛋糕、拌凉皮、炸油条……一时没管住嘴就会吃多了,再加上不出门缺乏运动,很容易出现消...
不洗脸不保养，“宅岀”的面部皮肤问题咋处理？
图/资料图片居家防疫期间,很多人因为不出门就忽视面部的清洁和保养,但也有很多爱美人士利用在家的大把时间来保养自己,频繁清洁面部、敷面膜……不曾想这两种行为都可能导致面部出现干燥、脱屑、紧绷不适等皮肤问...
春自惊蛰始 防风邪侵袭 运动解春困 吃梨调肺脾
医生提醒,惊蛰过后万物复苏,是春暖花开的季节,也是各种病毒和细菌活跃的季节,这些养生要点应提前知晓。图/资料图片惊蛰,古称“启蛰”,是农历二十四节气中的第三个节气,标志着仲春时节的开始。北京中医医院治...
复工后颈肩痛、肌肉痛？警惕肌筋膜疼痛综合征
宅家久了,你的肩膀、腰背还好吗?图/资料图片防疫居家期间,不少人感觉已在家憋“疯”,无比想念上班的生活,但真到了复工、准备撸起袖子加油干时,却发现自己的身体好像不听使唤了,颈肩痛、腰背痛统统找上门,这...
中国整形美容协会评出51家5A医美机构
健康3·15丨中国整形美容协会评出51家5A医美机构求美者可以根据A等级标识来选择适合自己的医疗美容机构。图/资料图片国家卫生健康委发布的2019年医疗美容领域部分违法违规典型案件中,出借医疗机构执业...
疫期睡眠调查：江西人成熬夜冠军，北京人最会养生
疫期睡眠调查:江西人成熬夜冠军,北京人最会养生图/视觉中国1月底至今,全民处于紧张、沮丧、担忧之中。一边是长期宅家,生活习惯发生巨大变化,陷入睡不着、睡不好、睡不醒睡眠困扰;另一边是医护人员及其他战“...
世界睡眠日丨打鼾并非睡得香 睡眠呼吸暂停要当心
世界睡眠日丨打鼾并非睡得香 睡眠呼吸暂停要当心治疗睡眠呼吸暂停综合征,减重是最直接有效的方式。图/视觉中国打鼾是睡得香吗?倘若有这个想法要小心了,这可能是睡眠呼吸暂停综合征。3月21日是世界睡眠日,北...
中医教几招 居家防感冒
阳虚畏寒的人可以通过吃大葱、生姜等食物增强抗寒能力。 图/广州日报全媒体记者 周洁莹广州日报讯(全媒体记者周洁莹通讯员宋莉萍)每年冬春之交又到流感高发季节,除了提前注射疫苗、加强锻炼做好防范之外,生活...
为啥浑身难受却查不出病？
首都医科大学附属北京安定医院临床心理中心 刘竞 罗佳患者故事王女士62岁,衣食无忧,但就是每天都觉得浑身不得劲。两年前,她无明显诱因出现左侧膝盖不适,感觉关节周围的肌肉胀痛,膝关节就像生了锈,行走困难...
年底染发季之“安全攻略”
■新闻背景临近春节,很多爱美人士开始做头染发,想以美丽时尚的面貌迎接新年,年底成了做头染发的旺季。然而,殊不知染发会导致皮炎的发生,有的差点毁了容,有的染发不成最后还剃光了头。专家提醒,染发剂的选择需...
爱人之间也需要心理距离
在夫妻关系中保持自我,是幸福婚姻的秘诀之一。许多人结婚后不仅“迷失”了自我,也期望对方放弃自我,要求两个人融入一个为婚姻而建立的“第三体”中,这种为爱而牺牲自我的做法是不可取的■李不言心理饱和,顾名思...
别企图靠饿能把你的胃缩小
又没吃晚饭?如果你是想通过节食把胃“饿”小,那答案就扎心了,消化科医生表示这是一个伪命题。我们的胃不会像气球一样,越撑越大,越饿越小。可能不少人有这样的经验,只要一段时间吃得很少后,就会吃一点就饱了。...
