胚胎移植是整个试管过程中的关键一步,需要将胚胎移植到子宫,胚胎在移植后48小时内适应子宫环境、再发育和植入过程,因此必须注意休息,不能剧烈运动,减少影响胚胎植入的干扰因素。

48小时胚胎的变化过程

▶ 移植后第1天,囊胚开始从外壳进行孵化;

▶ 移植后第2天,囊胚继续进行孵化并开始黏着于子宫壁;

▶ 移植后第3天,囊胚会移动到女性子宫壁深处并开始进行着床;

▶ 移植后第4-5天,着床完毕,外围的细胞变化为胎盘,内围的细胞则渐渐发育到胎儿的状态;

试管移植后有哪些容易被忽略的细节和注意事项,一起来看一下吧~

1、不要私自停药

移植后必须进行黄体支持治疗。验孕要以检测血HCG为准,尿早孕试纸有时会不准,所以,不建议在家自行用试纸验孕以免影响心情。一般移植后14天左右来医院验孕,没有特殊情况,不建议提前验孕,更不得擅自停用黄体酮制剂,停药前必须征得主诊医生同意。

移植后阴道内使用雪诺酮或安琪坦者,阴道内常会有少许蛋糕样或豆腐渣样分泌物掉出,这是未吸收的药渣,非炎症,不要紧张!如引起不适,可戴手套轻柔地清理出药渣;如无不适,则照常用药。

2、观察身体变化

移植后注意观察有无明显腹痛、出血等症状,如出现下腹痛、阴道出血、胸闷、尿少(每日少于1000毫升)等不适症状,应警惕宫外孕、流产及卵巢过度刺激综合征,请及时就医,切忌在未咨询医生的情况下用药。

3、移植后不要久卧

移植后可以在家里休息1-3天,但也需要适当下床走动。若工作性质不是很忙或很累,移植后可以正常上班,保持原有的生活节奏和规律作息,良好的心情和睡眠质量是胚胎着床的关键。

长期卧床易引起血液循环不畅,增加血栓风险;宫腔血流灌注受影响,进而不利于胚胎在宫腔内的发育。

睡觉时可以平卧,侧卧,姿势以舒适的方式即可,不用担心胚胎会掉出来。

4、禁止性生活/盆浴

宫缩会影响胚胎着床,所以移植后禁止同房。移植48小时后可以进行淋浴,切忌不要洗盆浴,以免感染,洗澡时间不宜太长,水温不宜过高。

5、放松心情

移植后不要太执着地找感觉,每个人个体差异都不同,尽量保持平和的心态,精神紧张、压力过大或者焦虑不安可能会诱发迷走神经紊乱,造成子宫内膜波动,不利于胚胎着床。多听听舒缓的音乐,保持平稳的心情。

6、作息规律

移植后一定要保持规律的作息,不要熬夜,早睡早起,睡前少看手机,不宜看较刺激的影片或读物,以防晚上做梦而引起宫缩。

7、注意饮食

移植后保持正常饮食,不要突然改变饮食习惯和饮食结构,无需大养大补。

可适当增加营养,适当补充孕期所需的维生素和优质蛋白,可以多吃瘦肉、鱼类、禽蛋、豆制品等蛋白质丰富的食物,不宜吃的过饱,可以少吃多餐;不宜进食寒凉、生冷、辛辣刺激的食物。

8、避免腹泻或者便秘

腹泻时肠的蠕动有可能引起宫缩影响胚胎着床。因此,移植后要注意饮食卫生安全,谨防腹泻。

移植后常常会出现便秘或腹胀,一般是由于黄体酮类药物释放孕激素,导致母体内孕激素水平升高,抑制胃酸分泌和胃肠道蠕动,还有活动量减少导致肠胃活动减少。

对此,应该避免过度卧床休息(特殊情况除外),适当下床走动,可以散步、慢走等;多吃些富含纤维素的绿叶蔬菜和水果,如玉米、红薯、萝卜、大白菜、香蕉及苹果等,同时还应尽量避免进食辛辣刺激性食物。

9、腹部不宜热敷

胚胎会对温度比较敏感,局部温度太高刺激子宫收缩,影响胚胎着床,还可能会引起流产等不良情况。

10、不要搬提重物

移植后胚胎着床还未稳定,尽量不要搬提重物,避免用力过猛或过快对腹部造成压力,影响胚胎着床。

11、远离过敏源

有过敏体质或者对某种物质过敏的姐妹,应该注意远离过敏源,避免吃容易引起过敏的食物,如果以前没有吃过的食物,也不要乱吃;

12、避免病毒侵入

少去人流量大的场所,远离流行性感冒人群,远离未接受免疫预防的宠物等,减少病菌侵入的几率。

试管移植和自然怀孕是一样的,自然妊娠的胚胎种植也是这么一个过程,所以不需要因此过度紧张焦虑,相信你一定会好孕的。

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