原标题：尿多经常跑厕所是肾不好？做那事后尿频又是怎么回事？

尿尿，又称小便，在不同的地方还有一些形象的别称，比如嘘嘘，撇小条，是一个人们每天都要完成多次的必要生理行为。

在生活中，我们发现有的人尿很多，尿量大、次数多，而有的人，喝水多，却尿很少，有人说尿多经常跑厕所是肾不好，那这是真的吗？

我们先来科学认识下，什么是尿。

尿的成分中水占96%-97%，其他为尿素，尿酸，肌酐，氨等非蛋白氮化合物、硫酸盐等。其形成有三步，第一步滤过，当人体血液流经肾小球时,血浆中的某些成分可以从肾小球滤过进入到肾小囊中；

第二步重吸收，滤过的液体，经肾小囊进入肾小管和集合管，许多对人体有用的物质被重吸收回收入血液。

第三步分泌肾小管和集合管上皮细胞可将周围毛细血管中的一部分成分以及这些细胞本身产生的一些物质，

两侧肾脏每分钟形成的滤液有125毫升，全天共有180升，而每分钟，经肾脏最后形成尿液约为一毫升，每天约为1500毫升左右，即尿量仅为滤液的百分之一左右。

由此我们可以分析出两个结论，从尿的成分和形成过程，可知人体摄入的水对尿有着重要影响，也就是喝水越多应该尿越多；其次尿液的产生主要靠肾，如果肾不好的话，应该尿少而不是尿多。

所以尿多经常跑厕所的朋友铁定不是肾不好，她们可能只是多喝了更多的水，如果喝一样的水出现尿多少的差异，那可能是尿多的人吸收差出汗少，尿少的人吸收好出汗多。

还有朋友问性生活后有时会出现尿频，这也跟肾没有关系，多半是尿路感染了，受生理结构差异影响，一般女性多于男性，如果没有其他不适或长久影响，不必过于担心很快就能自我恢复的。

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