原标题：冬虫夏草可以补肾，吃得越多越好？| 健康辟谣日历

健康谣言：

冬虫夏草可以补肾，吃得越多越好？

虫草的确对肾脏病有一定作用。但是，部分虫草药物由于各种原因砷含量超标，长期服用污染地区的冬虫夏草可导致慢性砷中毒。砷在体内蓄积以后，攻击的器官主要是胃肠道、心脏、肾脏、皮肤、骨骼和神经，造成这些系统的慢性损伤甚至癌变。因此，虫草补肾，必须谨慎。

砷含量

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7月 肾脏

这是肾脏，长得像一对扁豆，通过生成尿液清除体内的代谢废物和毒物，重吸收水分和有用物质，从而维持人体的平衡。肾脏还会分泌很多有用的激素，维持新陈代谢的正常进行。

科普来源：

@复旦大学附属中山医院

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