如何抗衰，将身体年纪"冻结"在最美的年纪里，可以说是每一个人一生要研究的课题。

在我们身边或许有不少这样的人，明明年纪轻轻，却看上去老态、疲态尽显，脸部皮肤松弛，还大量脱发，或者早早就有了亚健康的问题，没有一点所处该年龄应有的活力和朝气。这其实可能已经出现早衰的问题了。

一般我们都认为，只有脸上有了皱纹、长了白发才是衰老。但实际上，人体有一些部位在我们看不见、尚未意识到时，就已经在退化衰老了。例如，我们的大脑和肺部在20岁开始衰老；皮肤在25岁开始衰老；骨骼在30岁开始衰老；心脏和肾脏在40岁开始衰老；肠道在55岁开始衰老……

人为什么会衰老？我们要怎么抗衰？

人衰老的罪魁祸首就是自由基！它的产生可以是多种原因。不良的生活方式包括食用过多精制糖、加工食品、食品添加剂等，过度的剧烈运动，睡眠太少或有睡眠障碍等，都是导致身体内自由基大量产生的原因。

更何况，在大城市生活工作的巨大压力、城市污染等，也能让身体产生自由基，加速衰老的到来。

有人说，早睡早休息再配合适当运动，可以对抗自由基从而缓解早衰，不过，对于很多需要加班熬夜的人群来说，很少可以得到充足睡眠。

其实还有一种方法，就是通过远红外线和负氧离子来进行抗衰。我们人体细胞内有一种叫线粒体的物质，它能够让人产生能量、荷尔蒙和酵素。而远红外线能够促进人体微循环，使细胞内的线粒体活化，让脸部的表皮细胞吸足水分和营养，排出细胞内的垃圾，缓解皱纹的产生，从而得到冻龄的成果。负氧离子则可以中和人体自由基，从而缓解疲惫、延缓衰老。

首舒Ultra Health的细胞浴房可以同时释放远红外线和每立方厘米高达1.1万个的高浓度负氧离子。短短35分钟的细胞浴，这样的抗衰好方法大家可以去试试！