老年人补钙有什么好处

2021-11-27 13:59:25

上了年纪之后补钙就是一项日常的生活内容,很多老年人会用一些常见的食物补充钙元素,但是有时候不仅仅是缺钙的原因才补充钙,我们又很多疾病都是有钙相关。那么老年人补钙对身体有哪些好处呢?

1.治疗和预防骨质疏松

骨质疏松是常见的老年疾病,据有关数据表明,三四十岁以上的人中,大约有十分之一患有骨质疏松症,年龄越大,发病率越高。但此病发生的迟早及速度,与从食物中摄入的钙量多少有直接关系。若每天能保证人体正常钙的需要量,骨质疏松的发生就会减缓一些。



2.心脏病预防

据相关研究表明钙元素通过降低血压的途径来保护心脏外,还能够帮助降低血液中的胆固醇含量降低心脏病的患病风险。

3.提高新陈代谢

新陈代谢是生命需求的基本,每天摄入足够的钙元素还可以促进人体的新陈代谢,增强人体的适应能力,提高身体免疫力。

4.降血压

补充钙元素是控制血压的一个辅助的手段,尤其是针对特定的一些人群来说,补钙能够起到降压的效果。




    下一篇: 老年人如何吃补品
    上一篇: 中年男人的一道坎怎么过? 尊禧堂鹿血精片解决难言之隐
    精彩图文
    相关推荐
    1. 医疗的本质是共享-成都柠萌医疗美容

      一直以来医疗资源都是十分紧缺的,优质专业的主治医师更是难能可贵,医疗行业如此,医美行业更是如此,因此为了更好使用医疗资源,鼓励医生多点执业,共享现有的医美资源就更为重要。那么什么是共享医美,成都柠萌医...

      0 条评论 239 2021-11-14 14:21:33

    2. 参鸽药业守住根脉,传承中医药百年经典

      在各行各业开始稳步复苏之际,中医药产业也迎来了最好的时代。根据《新型冠状病毒感染的肺炎诊疗方案(试行第五版)》,本次病毒也属于中医疫病范畴,各地可根据病情、当地气候特点以及不同体质等情况,可参照推荐的...

      0 条评论 130 2021-11-01 09:02:22

    3. 传承经典,贴敷升级, 奇正藏药再创新“膏”

      近日,西藏奇正藏药股份有限公司推出一款升级产品——奇正弹力款消痛贴膏。该产品一经上市,备受消费者青睐,大家纷纷表示奇正弹力款消痛贴膏不仅药效出色,在使用体感方面,整体材质轻柔,清爽透气,贴敷更牢靠,是...

      0 条评论 101 2021-11-10 16:24:25

    返回顶部小火箭