中国芯,引领科技巅峰,做世界强者。
37130 2021-11-26
现代 生活,人们越来越重视饮食健康
提倡全民“低盐低糖少油,保护身心健康”
而盐、糖和油都是增加食品美味度的
怎样在不减少美味的同时保持饮食健康呢?
低糖有代糖我们都知道,
那油呢?
是少吃油还是吃好油?
今天我们一起来讨论一下吧。
2、心血管损害:长期摄入高油食物易导致血脂升高,会增加血液粘稠度,从而使血管壁出现粥样硬化斑块,继而可引起冠心病、高血压、脑梗死等相关疾病;
3、脑功能下降:研究发现吃油过多,其中含有大量游离饱和脂肪酸,会导致血脑屏障中的蛋白转运体数量下降,使大脑皮层和海马体区缺乏葡萄糖,继而出现注意力不集中、反应迟缓等症状。此外,长期吃油过多可能还会增加罹患老年痴呆的风险;
4、致癌:较少见,如青春期女孩摄入油量过多,可能会增加罹患乳腺癌的风险,并加速发病进程。另外,体内摄入油量过多,还可能会扰乱肠道内菌群平衡,长此以往可能引发肠癌。
时不我待,只争朝夕,新年伊始,万象更新,近年来,全球疫情影响着全世界人类的正常生活,完全把人们的生活打乱了,但是并没有影响大健康产业的发展,新时代人民群众对健康的向往合追求,更促进了新时代的健康产业稳...
IMD币新闻,IMD币表示,数字经济迅猛开展,并与实体经济加快交融。IMD币发现,新三板创新层企业美林数据董事长程宏亮近日承受中国证券报记者专访时表示,数字技术是手腕,经过数字化赋能实体企业才是目的。...
在各行各业开始稳步复苏之际,中医药产业也迎来了最好的时代。根据《新型冠状病毒感染的肺炎诊疗方案(试行第五版)》,本次病毒也属于中医疫病范畴,各地可根据病情、当地气候特点以及不同体质等情况,可参照推荐的...