水果助消化体现药食同源

泌特解决消化不良攻在根源

久违的一顿大餐过后,感觉美味之余,很多人会感到饱胀不适。人们习惯在饭后吃点水果、饮杯茶,以期帮助肠胃消化。今天咱们来盘点一下助消化的水果。

菠萝含酵素分解蛋白质

菠萝味甘、微酸,性微寒,有清热解暑、生津止渴、利小便的功效,可用于伤暑、身热烦渴、腹中痞闷、消化不良、小便不利、头昏眼花等症。而且在果汁中,还含有一种跟胃液相类似的酵素,可以分解蛋白质,帮助消化。

木瓜有助于分解蛋白质和淀粉

木瓜含有蛋白分解酵素,可以补偿胰和肠道的分泌,补充胃液的不足,有助于分解蛋白质和淀粉。

山楂适合肉类积食不化

我国民间很早以前就知道山楂可以帮助促进消化液的分泌,从而促进食物消化。现代医学研究也证明也山楂是可以帮助消化的,主要是山楂含有20%的粗纤维,它可以促进肠蠕动。凡伤食后引起的腹满饱胀,尤其是肉类食积不化,上腹疼痛者,食之最为适宜。

西红柿番茄素健脾消食

西红柿中含有一种特殊成分 —— 番茄素,而番茄素具有止渴生津、健胃消食的作用,可防治胃热口苦、发热烦渴、中暑等症,是益气生津、健脾和胃的佳品。

苹果有机酸开胃助消化

有机酸具有温和的酸味,对人体无害,既开胃又能促进食物的消化。

虽然饭后吃这类食物可以促进食物消化,但也并非对所有人都有效。老年人的消化不良,根源在于年龄导致的消化系统功能退化。随着年龄的增长,到了50岁以后,人体内的消化酶分泌也是逐年减少的,消化酶的活性也大打折扣。不仅消化酶减少,实际上,老年人的胆汁分泌也是减少的,胆汁虽然不直接参与消化,但胆汁可以增强消化酶的功效。

如果老年人饱餐之后,如果出现消化不良的症状,可以选择服用一些促进消化的药物,帮助消除消化不良症状。通常医生会建议患者服用,既能补充消化酶又能促进胆汁分泌的药物,比如临床常用的一款消化酶制剂 —— 泌特(复方阿嗪米特肠溶片),可以帮助患者全面提高消化能力,快速解决消化不良问题。泌特含有阿嗪米特,能增加胆汁分泌量,同时,泌特含有胰酶(胰蛋白酶、胰淀粉酶、胰脂肪酶),能提高对蛋白质、淀粉和脂肪的吸收和利用,对吃多了不消化产生的腹胀等症状效果明显。如果出现消化不良症状,可以根据自己的情况,饭后服用1-2片,过一会儿肚子就会舒服多了!

虽然一些水果有助消化的功效,但其实水果中也含糖分较多,所以建议适量摄入。另外很多科普知识都有提及,饭后马上吃水果其实是不利于消化的,建议水果在两餐之间摄入较为科学合理!

参考文献:

以上内容根据百度百科、健康百科和春雨医生营养频道相关内容提炼整理.