胃肠再生复原技术是徐荣祥教授将十余年烧伤创疡皮肤原位再生的实践积累、研究成果延伸至胃肠器官健康管理的科学结晶。美宝牌黄芩芝麻油软胶囊（原产品名称：美宝牌胃肠胶囊）作为一种特殊的营养组合物，是胃肠再生复原技术的重要组成部分。它们共同为您提供科学的食饮方法，包括如何正确享受肉食。

肉类似乎成了现代人食谱上的黑名单。一说到吃肉，总让人想起肥胖。在以瘦为美的时代，胖的背后甚至有“穷、失败、屌丝、不修边幅”等隐藏涵义。现代的富贵病：高血压、高血脂、糖尿病、脂肪肝等，都把肉当成灾难。

然而，我们真的应该对肉食避而远之吗？

科学界对肉食评价，颠覆你的认知

国际情感障碍学会会刊《情感障碍杂志（Journal of Affective Disorders）》刊登了巴西一项新的研究，证实不吃肉的人更容易产生抑郁等负面情绪。

巴西南里奥格兰德州联邦大学流行病学研究专家玛丽亚·施密特博士及其研究团队对14216名35—74岁的巴西健康成人进行纵向研究，并通过食物频率问卷调查，结果发现：

与吃肉的人群相比，不吃肉的人抑郁发作风险高出165%；

吃肉人群与不吃肉人群发生注意力不集中或健忘的概率，分别为15.5%和24.4%。

得出类似结论的研究还有很多：

2020年4月20日，发表于国际食品科技权威杂志《食品科学与营养评论》（CriticalReviews in Food Science and Nutrition）的一份研究提到，研究者在分析了160,257位参与者18项相关试验数据后。

结论是：

吃肉少的人患抑郁症，焦虑或自残行为的发生率或风险更高。

2012年迪肯大学的科学家，调查和分析了澳大利亚1000多名妇女食用牛肉和羊肉的状况，以及其与精神健康之间的关系。

结果发现：那些吃红肉最少的受试者，患上抑郁症或者焦虑症的可能性，是那些吃肉少的受试者的2倍之多。

负面情绪又会直接影响到胃肠的健康。加拿大韦仕敦大学的研究人员在著名医学期刊《细胞报告（Cell Reports）》发表一篇论文表示：压力会削弱免疫力和肿瘤的防御，从而加速癌症发展和扩散的风险，并且压力越大，体内的肿瘤细胞扩散的速度就会越快，癌症的恶化也就越快。

胃肠再生复原技术告诉你健康食肉法

肉食并不是越少越好，科学的食物营养搭配，合理的肉食才是健康的饮食。徐荣祥教授创立的胃肠再生复原技术是一整套科学的呵护胃肠健康的方法。它由细胞原位再生技术、美宝生物钟饮食计划、41113饮食计划以及细胞再生营养组合物黄芩芝麻油软胶囊（原产品名称：美宝胃肠胶囊）共同组成。

其中，41113 饮食计划，是根据细胞体外培养以及细胞成分分析获得的人体细胞生长的营养比例，制定的每顿饭的食物组合比例，简称 4:1:1:1:3 。其中畜禽肉类占 40% ；蛋、奶类占 10% ；海产动植物类占 10% ；粮食

类占 10% ；蔬菜类占 30%。

畜肉类，以牛羊肉为主，猪肉尽可能少吃。即使是猪瘦肉，也要将瘦肉中的脂肪利用高温游离出来再吃，因为瘦猪肉中含有的脂肪与蛋白质的比利就是1:1，而牛羊肉中含有的脂肪与蛋白质比例为3:7。

黄芩芝麻油软胶囊（原产品名称：美宝胃肠胶囊）是一种以植物甾醇为主的无毒副作用的营养组合物，是在特殊的工艺下组合而成的，它可为胃肠黏膜细胞再生提供必需的营养物质，让胃肠保持健康年轻态。

胃肠是人体的第二心脏，胃肠好才能很好地吸收食物中的营养，为身体提供足够的能量和养分支持；也可以及时分解、排除身体里的毒素，净化血液，为身体健康减轻负担。

所以，健康饮食，不在于吃不吃肉，而是要合理地吃肉。不要再对肉食产生恐惧心理，了解胃肠再生复原科学，常备黄芩芝麻油软胶囊（原产品名称：美宝胃肠胶囊），保证让你既可享受肉食又可以拥有健康的好身体。