过敏性鼻炎的预防，真的很痛苦！鼻塞鼻痒、打喷嚏、流鼻涕、胸闷头痛...没有鼻炎的人可能只会在感冒时才感受到鼻炎患者的痛苦。

不同之处在于，感冒患者可以在大约7至10天后变回正常生活，而真正的鼻炎患者的痛苦通常是按月计算、按季节排列，定期或无序地计算。

更可怕的是，鼻炎几乎没有根治的药物，无论是打针、吃药还是手术。所以，今天小堂教你三招，让你不打针、不吃药、不手术就能轻松应对过过敏性鼻炎的预防！

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避免接触过敏原常见的过敏原，主要包括尘螨、霉菌、花草粉以及动物毛屑等，因此尽可能远离这些过敏鼻炎，以防止刺激鼻粘膜并诱发鼻炎。

同时，还需降低室内相对湿度并适当通风；

另外对于尘螨，还需经常对床上用品进行洗涤和干燥，每10天将床单、枕头套和衣服浸泡在55℃以上的热水中10分钟以上。

避免使用布艺沙发作为沙发，以及使用木质或皮革沙发，同时减少毛绒玩具的放置和接触，定期清洁空调过滤网。

2、坚持用盐水洗鼻若症状并不那么严重，首先就需要用生理盐水或者海盐水进行冲洗鼻腔。建议在市场上购买较好的鼻腔清洗器或者配套的清洗盐，每日1-2次，坚持一段时间能够有效地缓解症状。3、按时使用正规的鼻炎产品若鼻炎症状较为严重，且无法控制，那么就需要用正规鼻炎产品来进行缓解。鼻炎鼻窦炎，要及时到清鼻堂，科学解决！

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清鼻堂温馨提醒：过敏性鼻炎的预防很重要。患上鼻炎千万别大意，要及时到清鼻堂，科学解决。另外，在平常生活中也要积极预防，远离过敏原！