从中医角度讲，人们从古至今就知道，骨生髓，髓养骨，髓骨不分离的道理。髓亏则不能充养骨骼，容易出现步态不稳、弯腰驼背、关节炎、骨质增生、骨质疏松等症状。而对于中老年人来说，骨量减少、骨的微观结构退化，致使骨的强度、韧度、营养均有减弱，容易引发全身性各种骨骼疾病。

现在很多中老年人都有补钙的意识，孝顺的子女也会给老人买钙片，买牛奶，很多老人认为多喝骨头汤可以补钙预防骨病，于是经常熬骨头汤喝。可这恰恰是很多人常犯的认识误区，为什么这样说呢？

首先，根据营养专家的实验证明，喝骨头汤对补钙的作用是微乎其微的。骨头汤不仅含钙量少，而且人体吸收效果差；此外，骨头汤里还含有大量脂肪，多喝容易导致高血脂、高尿酸、肥胖等，所以老人并不适合多喝骨头汤。

其次，专家指出，单纯补钙不能从根本上改善骨量的流失及疼痛等症状；过量补钙也会造成骨质疏松，可能会干扰其他微量元素在体内的吸收和利用，还可能导致高钙血症、软组织钙化、肾结石、便秘，甚至增加心模、前列腺癌的患病风险。

因此，治疗骨骼疾病不是靠单纯补钙，而是要提高骨量、增强骨强度和加强骨代谢。归根结底，还得从源头上找问题。随着老年人骨代谢的变化，不仅造成骨略老化、骨量流失，而且人体内的髓也在亏损，而“髓生骨中，滋养骨骼，髓足则骨强”，因此要想防治骨病问题，必须补充髓营养，才能从根本上养护好骨骼健康。    三元髓肽中每百克有64克牛的骨髓、骨、脑髓提取物，富含人体所需的有机钙、有机磷、骨胶原蛋白、类粘元、软骨素、铁、锌等骨营养。同时含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素和酶类。这是单一钙制剂无法比拟的。

更为有价值的是：三元髓肽可以补充骨髓，髓是骨的核心，没有髓，骨即朽，如果早晚各服一小袋，就可以补充全骨营养。因此，很多服用者在一个月左右就能感到腰腿痛、关节炎的症状明显好转。这是三元髓肽保健作用的特征之一。

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