糖尿病人的胰岛功能会越来越差

研究发现，诊断糖尿病时，糖友的胰岛功能已经损失50%，而且还会以每年3%-5%的速度衰减。

糖尿病人的胰岛功能越差，血糖的控制难度就越大，发生糖尿病并发症的风险也就越高。如何保护胰岛功能

胰岛是控制血糖的关键器官，胰岛功能障碍是糖尿病的核心，胰岛功能的降低会导致血糖波动增加，加重糖尿病并发症。作为一名糖尿病病友，应该如何保护胰岛功能呢？

01减轻糖毒性

如果长期处于高血糖状态，会抑制胰岛β细胞分泌胰岛素的功能，造成胰岛β细胞的死亡或凋零，这就是我们常说的高糖毒性。而长期保持血糖达标且稳定，是保护胰岛β细胞最有效且最重要的方法。

02减轻脂毒性

高热量、高脂肪的饮食，会使我们体内脂质代谢过程中产生的游离脂肪酸增多，作为仓库的脂肪细胞放不下了，游离脂肪酸就会跑到非脂肪细胞存储，这种现象被称为异位脂肪沉积。当脂肪细胞无法储存更多的脂肪时，游离脂肪酸会进入其他组织，如肝脏、心脏、肌肉和胰腺等。这些组织本身并不适合储存脂肪，因此脂肪的沉积会导致组织功能受损，如果胰岛β细胞中存储了过多的游离脂肪酸，就会影响胰岛β细胞分泌胰岛素的能力。同时，如果每一餐的总热量过多，胰岛β细胞要分泌更多的胰岛素来代谢食物引起的血糖波动，无形中增加了胰岛β细胞的负担。

03代谢指标综合达标

（1）保持健康的体重，体重达标

减肥对胰岛素作用有强有力的影响，甚至减肥5%就可以改善多器官（脂肪组织、肝脏和骨骼肌）的胰岛素敏感性。

（2）消除脂肪肝

肝脏是调节血糖的重要器官。当血糖下降时，肝脏会把储存的糖原通过生糖作用转化为葡萄糖，释放到血液里。这一过程可以被胰岛素抑制。

在糖尿病前期，肝细胞内脂肪不断堆积，导致肝功能受损和胰岛素减敏，生糖作用不能被胰岛素有效抑制，更多的葡萄糖进入血液，血糖悄悄上升。所以胰腺必须分泌更多的胰岛素才能把血糖压下来。

当肝脏的脂肪越来越多，脂肪肝越来越严重。这时肝脏试图通过脂肪输出的形式减轻负荷。肝脏合成大量的极低密度脂蛋白把脂肪带走。其主要的目的地之一便是胰腺。大量脂肪进入胰岛细胞，会产生两个后果：一是抑制胰岛细胞的功能（类似于胰岛素减敏），二是导致脂毒性胰岛细胞死亡，二者都会降低胰岛素的分泌。

04消除炎症反应

糖尿病患者炎症反应较为强烈，经过氧化应激机制，使得血管和组织中内皮细胞受到损伤，影响胰岛素在组织中转运以及吸收，从而诱发胰岛素抵抗。由于炎症刺激而使得脂肪细胞代谢异常，太多炎症因子分泌，损害胰岛细胞，加快糖尿病发生发展，从而进入恶性循环。

如果你想逆转高血糖和糖尿病

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正大精膳食疗调理糖尿病

01.低碳水化合物：

一餐正大精膳主食，碳水化合物只有5克，占人体一天营养所需的2%，这样从源头上降低胰岛负担，改善和促进人体能量代谢，降低胰岛素抵抗。

02.低脂肪：一餐正大精膳脂肪3克，占人体一天营养所需的5%，降低肝脏、胰岛的代谢负担。

03.高膳食纤维：一餐正大精膳中膳食纤维12克，占人体一天营养所需的48%。膳食纤维有非常明确的功能：1、降血糖；2、降胆固醇；3、减肥；4、通便；5、抗癌；6、消除炎症。中国2型糖尿病防治指南，指导糖尿病人一天摄入膳食纤维达到30克。中国人普遍摄入不足，平均一天8克，这才导致这么多的糖尿病。

04.优质蛋白质：一餐正大精膳主食，优质蛋白质7.6克，包含大豆分离蛋白和浓缩乳清蛋白，动物性蛋白和植物性蛋白，双蛋白均衡营养。

05.添加13味药食同源成分，养五藏，修胰岛。

添加海参、葛根、沙棘、黄精、山药、枸杞、桑叶、桑葚、苦瓜、罗汉果、茯苓、茶树花等13味药食同源成分，养五藏，修胰岛。06.强化营养正大精膳同时，添加强化营养素：维生素A、E，维生素B1、B2、B3、B6、B9、B12，柠檬酸钙，柠檬酸锌，帮助糖尿病人新陈代谢。

每一位糖友，都希望血糖恢复健康

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