不少女性对待更年期的态度通常都是“顺其自然”,当出现潮热、出汗、失眠、血压不稳、心悸、骨关节疼痛等更年期症状时，很多女性的态度是“过了这一阵儿就好了“。殊不知，您在默默忍受痛苦的时候，健康状况也在悄悄改变。随着体内雌激素水平的快速下降，骨量呈陡坡式快速丢失，血脂改变进而引发心脏病.等等。所以，当出现更年期症状后，绝对不能“混过去”我国女性的平均寿命是74岁，以50岁绝经为例，绝经后期长达24年，更年期这一过渡阶段的健康管理，关系着女性晚年的健康。

-近期影响

也就是通常说的更年期症状，如盗汗发热、心悸等，甚至爱发脾气、失眠，一些女性还会觉得浑身不舒服，肩疼、喉咙不舒服、关节难受…，去医院检查各个器官都没有问题。其实，这都是因为雌激素缺乏造成的身体不适和情绪变化。

-中期影响

中期出现体形改变以及各种器官组织功能的衰退，这是女性最担心的问题。雌激素的缺乏会使女性身体产生一系列变化，如胶原蛋白大量丢失、皱纹产生、体形发胖、泌尿生殖系统萎缩等。

远期影响

更年期综合征是很多远期疾病的初始阶段，其中骨质疏松症是对女性危害最大的问题之一，我国60一69岁老年女性骨质疏松症发生率高达50%一70%，而老年男性发生率大约也有30%，70岁之后的男女骨质疏松症发生率之比为1:4,甚至有些女性打个喷嚏都会骨折。

所以对更年期健康管理的一大目标，就是对更年期健康问题能早期识别并积极干预，延缓和减少衰老性疾病的发生发展，为老年期健康打下良好基础。

参考:《女性更年期绝不能混》-大众医学 杂志