慢性胃炎指的是不同病因引起的,各种慢性胃粘膜炎性病变是一种较为常见的胃肠疾病。它的发病率比较高,在很多胃病当中都居于前列。得了慢性胃炎一定要在饮食上加以注意,配合治疗,慢慢的调养,身体才能尽快的恢复。得了慢性胃炎有哪些饮食上的要求呢?接下来就让我们和上海协爱中医的专家来一起来了解一下。

 上海中医药大学协爱中医由上海中医药大学共同管理,汇聚“名校、名院、名科、名医、名药”等优质资源。全国连锁布局20多家医疗机构,运营面积超过20万平方米,其中在上海地区建立了五家直营连锁机构,包括奉贤总院,长宁院区,青浦院区,嘉定院区(嘉定城区),嘉定院区(近中环百联)等,全部为医保定点单位。

 邵景秀,中西医临床主治医师,擅长运用针灸中药治疗心血管疾病,高血压,心悸,失眠,头痛偏头痛,眩晕,面瘫,糖尿病,痛风,风湿,类风湿,慢支,鼻炎,慢阻肺,哮喘,胃炎,肠炎,脘腹胀满,厌食,消化不良,肝胆疾病,结节病(肺结节,乳腺结节,甲状腺结节等),肾病,前列腺炎,附件盆腔炎,月经不调,痛经,更年期综合症,失眠,焦虑抑郁,汗证,颈椎病,腰腿疼,网球肘,腰痛,膝关节痛,呃逆,踝关节扭伤,带状疱疹,及各种皮肤疾病,肿瘤的中医治疗。对慢性病中医的外治法调理和调理亚健康等有其独到见解。

 郑国梁,中医科主任,擅长治疗:肿瘤,心脑血管,呼吸,消化,妇科,儿科等各种疑难疾病。高血压,脑梗后遗症,偏瘫,失眠,偏头痛,眩晕,耳鸣脑鸣,心悸,房颤,肺结节,慢性咳嗽,哮喘,间质性肺炎,肾病,胃炎,肠炎,肝胆疾病,囊肿息肉,前列腺炎,男性功能障碍,阴道炎,附件盆腔炎,月经不调,痛经,更年期综合征,痛风,风湿,类风湿,慢性咽炎,慢性鼻炎及小儿遗尿症和常见皮肤疾病。善于调理人体的阴阳,气血,脏腑以扶助正气,改善亚健康,增强人体免疫功能。对鼻咽癌,肺癌,乳腺癌,食道癌,肝癌,大肠癌,卵巢肿瘤等恶性肿瘤有独特的中医靶细胞用药治疗方法,临床效果比较显著。

 得了慢性胃炎有哪些饮食上的要求呢?

 1、不要吃过于刺激的食物

 生活中很多食物对于胃黏膜有很强的刺激,包括一些寒凉的食物、酸辣的食物、浓茶或者浓咖啡等等。经常吃这些食物会让慢性胃炎的病情更加的严重,饮食调理一定要注意这方面。尽量吃的清淡一些,吃一些好消化的食物。

 2、戒烟戒酒

 抽烟喝酒是不利于身体健康的习惯,很多人都知道,但是就是没办法戒烟戒酒。烟酒对于胃黏膜的刺激是非常大的,相对于抽烟来讲,喝酒对于胃的健康影响更大,对于胃黏膜的伤害也更大。得了慢性胃炎,首先就要戒烟戒酒,这是为自己身体健康负责任的表现,千万不要为了一时的快乐而让自己的身体处于危险当中。

 3、饮食规律

 现如今生活节奏很快,很多人在饮食方面都不太规律,经常饥一顿饱一顿或者动不动的就暴饮暴食,这种行为对于胃部健康影响很大,会加重慢性胃炎的病情。慢性胃炎患者在饮食上要多加注意,一定要注意饮食规律,三餐要按时按量的吃,不要暴饮暴食,也不要省略其中任何一餐,哪怕是为了减肥。

 4、尽量细嚼慢咽

 有些人的时间比较紧,忙于工作就会压缩吃饭的时间,吃饭的速度就会加快。吃饭速度加快,就不能保证细嚼慢咽了,就狼吞虎咽的这种行为非常损伤胃部的健康,会导致胃黏膜机械性损伤。慢性胃炎患者在饮食上要多加注意,尽量细嚼慢咽,每口饭多嚼嚼再咽,虽然会耗费更多的时间,但是对于疾病的养护很有帮助。

 5、不要吃过冷或者过热的食物

 生活中如果想要让慢性胃炎好的快一些,也要注意食物的冷热,不管是过冷还是过热的食物,都不利于肠胃的健康。吃饭的时候千万不要过急,要慢条斯理一些,过烫的食物就要等它稍微凉一些吃,但是也不能过凉,这个度要自己掌握。

 6、要有好的心情

 心情好坏与否也是会影响到胃部健康的,慢性胃炎患者一定要注重对自身负面情绪的排解。要时刻保持好的心情,心情好了,胃口也会好,自然会对以上这些事情就产生了动力。如果天天心情非常烦躁,吃饭的也就成了一件烦躁的事,自然就不会注重饮食方面的调理了。

 得了慢性胃炎,除了积极的配合医生的治疗以外,也要在生活中多加调理,这样才能让病情好得快一些。希望大家都能够认识到慢性胃炎患者饮食调理的重要性,不能一边治疗一边在饮食上拖后腿,这样想要恢复比较困难。