用脑过度怎么办?御坊堂角鲨烯教你一招缓解

2022-05-24 18:43:43

人体最重要的器官是大脑

人类所有的记忆动作思考

都由大脑控制

因此大脑需要消耗大量氧气

据统计 大脑的耗氧量约是全身耗氧量的1/5

所以充足的氧气

是保证大脑正常工作的首要条件

但忙碌的工作与生活

难免作息不规律

用脑过度也会令大脑很难得到足够的氧气来维持运转

久而久之就会记忆力下降、思维迟钝

患上“过度用脑综合征”

“过度用脑综合征”有什么症状?

用脑过度会导致头昏眼花、听力下降、四肢乏力、总想睡或者睡不醒、注意力无法集中,记忆力下降,思维欠敏捷,反应迟钝;严重者甚至伴有恶心、呕吐、头痛等现象。

“过度用脑综合征”有什么危害?  

1.生理机能失衡

 注意力不集中、喜欢胡思乱想会影响记忆力、思维力,导致工作效率低下;晚上睡眠不规律,白天精神不振,大脑昏昏沉沉,提不起精神,影响各类脏器运转。

2.心理机能失衡

上述种种生理机能失衡,形成的困扰会造成心理机能失衡,表现为忧虑、紧张、抑郁、烦躁、消极、敏感、多疑、自卑、自责、困惑、无奈、彷徨,继而产生严重的心理问题。

这里也送大家一些防止“脑过劳”的小tips:

定时放空大脑

放空大脑,也就是所谓的发呆。事实上,发呆对于缓解脑过劳相当重要,如果每工作一段时间后,能发呆五分钟,就能很好地缓解大脑疲劳。

保证充足睡眠

睡眠时间够充分,才能给大脑足够的时间休息,以处理各种碎片信息,过滤垃圾信息,进而保证大家在隔天醒来时,能恢复活力。

压力不带回家

下班之后,请把压力留在公司,尽量不要带回家,不要强迫自己继续工作。大家在家里应该学会放松,可以听听音乐、看看电影、与亲人聊聊天、多笑笑,都能释放大脑压力。

补充足够营养

大脑过度疲劳之下,会影响身体的各项机能,需要补充足够的营养。因此,一日三餐,要注意营养均衡,按时吃饭,不要亏待自己。好好吃饭对恢复大脑能量很有帮助。

消除大脑疲劳

要设法提高用脑效率

每天都要留出一定的时间

让大脑“喘气”和休息

最好的办法就是给大脑补氧

推荐每日食用三生御坊堂牌角鲨烯软胶囊

为什么说这款产品特别适合消除大脑疲劳?因为角鲨烯最大的特效就是为细胞提供充足氧气和能量,具有耐缺氧的保健功能。角鲨烯最初是从深海鲨鱼的肝油中被发现,科学家发现鲨鱼之所以能在缺氧的深海环境生存,是因为其肝脏自带大量角鲨烯!

此外,这款产品还是各类角鲨烯保健品中的佼佼者,因为它

品牌过硬:三生(中国)中国健康产业有限公司自成立以来,始终恪守“做好产品,产品做好”的理念,致力为全球家庭提供自然、健康、优质的产品,本着贯彻落实“品牌强国”战略,振兴国货品牌,不断提高产品质量,在市场挑战中脱颖而出,成为消费者心目中品质和信誉的化身。

角鲨烯 (2)

原料纯净:三生御坊堂牌角鲨烯软胶囊精选海底1000米的珍贵深海鲨鱼肝脏为原料从源头保证角鲨烯产品的效用,在耐缺氧保健功效上更胜一筹。

技术精湛:三生御坊堂牌角鲨烯软胶囊由现代工艺提取,浓缩精制而成,在加工过程中采用了先进的超微过滤技术,使得角鲨烯纯度达99%以上,最大限度地保留角鲨烯的生物活性。

经功能试验证明,三生御坊堂牌角鲨烯软胶囊具有耐缺氧保健功能,可以大大提升大脑运转状态。如果你平常用脑过度,常常感到疲惫,一定要试试这款产品哦!坚持用,一定能让你收获意想不到的效果!


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