统计数据显示,全球不孕发生率高达15%～20%,越来越多的朋友开始关注和关注生殖健康。日常生活中的辐射对生殖健康有什么影响?如何有效避免?一起来看看吧!

 辐射的来源是什么

 通常,我们将辐射分为电离辐射和非电离辐射。

 常见辐射源的分类

 核燃料循环、放射性核素研究、生产和使用、X线探测器、医学成像检查和肿瘤放射治疗都是日常电离辐射的重要人工来源。

 微波、紫外线、红外线和无线电波,如计算机、微波炉、微波手术刀等电子仪器设备,以及广播电视发射塔、通信信号塔和高压变电站,都是非电离辐射源。

 根据频带和功率的不同,特别是暴露时间的长短,辐射对人体的损害不同,不仅严重影响身体的神经、循环等系统,而且影响生殖系统。

 女性生殖系统

 对各种辐射敏感

 微波辐射对卵巢的结构和功能有害,会直接干扰排卵和激素的正常分泌,影响女性的生育功能。

 此外,微波辐射可引起子宫内膜形态的改变和子宫内膜上皮细胞表面的微绒毛损伤,不利于胎儿的发育,甚至可能导致流产。

 一些女性朋友因为恶性肿瘤,需要放疗,不得不接受大剂量的电离辐射。

 盆腔放疗对女性生殖系统的致命性毋庸置疑。

 由于卵子对辐射非常敏感,低于2Gy的盆腔放疗(Gy是衡量电离辐射引起能量吸收的剂量单位)可以杀死50%的原始卵泡。

 因此,对于有生育意愿的女性,在接受放疗前,可以选择合适的方法来保持生育能力。

 学习六招,远离生活中常见的辐射源

 在日常生活中,辐射很常见,但我们不必“谈论辐射颜色的变化”。我们应该坚持“保持距离,越远越好”的原则,以合理的方式尽可能减少辐射对身体的危害。

 1

 学会了解辐射标志

 远离高强度辐射源

 当您发现附近有下图所示的“三叶”标志时,请远离。

 雷达、电视塔、通信信号塔、高压变电站等大型设备在运行时,会产生高强度电磁波,应尽量远离。

 在医疗机构工作,有职业暴露风险的妇女应接受培训,提高保护意识,规范个人防护用品的佩戴。

 2

 电子设备的合理使用

 研究表明,电话第一次拨打时辐射最大,接听后辐射迅速减弱。因此,打完电话后,你可以等一会儿,然后把手机靠近耳朵。

 许多职业女性建议每两小时离开电脑,休息几分钟,因为她们需要长时间和连续地操作电脑。如果可能的话,还可以在电脑屏幕前安装一层防护屏,改善工作环境,减少电磁辐射的危害。

 3

 不要集中放置家用电器

 有些人的卧室几乎成了高科技的“集中营”,电视、电脑、游戏机、投影仪、空调、空气净化器等占据了大部分空间。这些电器在运行时会产生一定量的辐射。长期生活在这样的环境中会对健康构成威胁。

 4

 注意饮食

 研究表明,如果人体缺乏必需脂肪酸和各种维生素,可能会降低人体对辐射的耐受性。

 维生素A、C、E是一种很好的抗氧化组合。建议多吃油菜、芥菜、卷心菜、萝卜等十字花科蔬菜。

 使用电脑较多的人也可以吃枸杞、菊花、绿茶、决明子等食物。

 此外,多喝水,加强锻炼,促进身体新陈代谢,也可能起到减少辐射危害的作用。

 许多朋友认为吃碘盐可以防止核辐射,但这实际上是一种误解。

 稳定碘只能防止人体吸收放射性碘,对其他照射无效。吃碘盐不能防止核辐射,碘盐含有太少的稳定碘,远远不能满足防止甲状腺放射性碘富集所需的量。

 5

 旅行安检时要有耐心

 乘坐地铁、火车等交通工具接受安检时,不要将手伸进铅帘,待包裹行李滑出后再取走。

 6

 家居装饰材料的选择要谨慎

 一些天然石材含有放射性核素镭,可以释放辐射氡气体,长期接触危害人体健康,应尽量避免使用大量这些材料。购买家居装饰石首先了解其放射性和检测水平,装修后经常通风,请专业机构检查辐射强度是否超标。

 以上是小编准备的全部内容,希望对你有所帮助!

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