泡脚对女生的好处大吗

泡脚的好处不仅仅是针对女人，不管是男女老少，每天泡脚都有很大的好处。尤其是对于女人来说，由于每个月的生理期、以及生育等方面对身体的损伤，容易出息体质虚寒的症状。表现为经期痛经或是到了秋冬就容易发冷，手脚发凉等。此时身体的血液循环是不足的，如果可以每天坚持泡脚的话，有助于打通全身的筋脉，帮助身体回暖，抑制痛经。

我国民间早有“热水洗脚，胜吃补药”一说，从中医全息学来看，人的脚底有很多穴道与内脏反射区，常用热水泡脚可改善足部末梢的血液循环、强化脏腑功能。比如，热水泡脚可以刺激涌泉穴和太冲穴。而这两个穴位，一个是肾经勇士，另一个是肝经大将，两穴若能同时刺激就能起到很好的养肾护肝作用。

很多OL一族的办公室室女性，平时久坐少运动，足部血液循环普遍不良。当足部供血不足时，心脏就必须拼老命加压把血液送到足部末梢，所以这些人很容易罹患高血压、心脏病及中风等病。如果我们能每天晚上用热水泡泡脚，就可以给劳累一天的各个脏器送去最实在的关怀，且能预防上述各种男性常见病。

热水泡脚还可以给我们的身心带来舒畅，对于因焦虑而失眠的人而言.睡前享受一下热水泡脚，马上就能放松紧绷的身体、减缓高频的脑波，从而改善睡眠的质量!

泡脚有好处能帮女性缓解痛经症状

女性痛经是很常见的，特别是我们比较劳累的时候，正好遇到月经来临，那么就容易出现痛经的症状，痛经让女性很难受，许多女性都因为痛经，感觉生不如死，有的时候痛经确实是让人很难过的，那么我们就一起来看一看该如何缓解痛经吧，有很多方法可以帮助我们缓解痛经，如果月经来临的时候没有痛楚了，我们就肯定可以欣然接受的。