原标题：【杏林健康小讲堂】日常生活如何预防宫颈癌

宫颈癌是女性最常见的肿瘤之一，在女性生殖器官癌瘤中占首位。目前，宫颈癌疫苗和定期筛查是防止发生宫颈癌的主要手段。为了避免宫颈癌的发生，日常生活中应该注意哪些方面呢？

养成良好的生活习惯，提高身体免疫力

作息规律，早睡早起，多吃蔬菜水果，少食辛辣刺激及高脂肪高热量的食物。避免久坐，久坐容易盆腔充血，导致子宫和附件血液循环不畅，对宫颈造成不良影响；相反，适当的运动可以促进机体血液循环，增强体质，提高机体免疫力。

注意性生活和经期卫生

性生活前后应注意双方生殖器的清洁卫生，最好佩戴安全套；注意经期卫生，勤换卫生巾，月经期禁止性生活。

提倡晚婚，避免过早性生活

绝大部分宫颈癌发生于已婚或有多年性经历的女性，危险性行为包括无防护的性行为和多个性伴侣，早婚或过早有性生活的女性患宫颈癌的风险增高。因此，推迟开始性生活的年龄，性生活用避孕套可降低患宫颈癌的风险。

禁止吸烟

有研究发现，在宫颈上皮细胞被HPV感染的情况下，香烟冷凝物可导致DNA损伤且长期存在，引起宫颈细胞突变，使子宫颈癌变风险增加。

定期进行宫颈癌筛查

由于宫颈癌不会突然发病，从HPV感染到宫颈癌可能需要几年到几十年不等，所以通过定期的宫颈癌筛查可以及早发现问题，及早进行干预。建议有三年以上性生活史的女性2-3年做一次宫颈癌筛查。

大连市中医医院妇科不仅可以做宫颈癌筛查（TCT、HPV），还有本院自制中药“糜烂散”宫颈上药治疗宫颈糜烂，并且中西结合治疗，同时给予重组人干扰素α2b阴道泡腾胶囊宫颈上药，疗效显著。

吴美兰

中医主任医师，1996年毕业于辽宁中医药大学，学士学位，2001年辽宁中医药大学研究生毕业，硕士学位。从事中医妇科临床工作多年，临床经验丰富。擅长治疗盆腔炎、阴道炎、月经病、不孕症、癥瘕（妇科良性肿瘤）、滑胎、崩漏、带下病、产后身痛、绝经前后诸证等。

专家出诊时间：周一至周五

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