原标题：当高考日撞上“大姨妈”，别慌！这里有推迟的办法……

想当年，高考的时候，

女孩子最担心的是——

“不会吧！

高考的时候好像会来月经……”

来月经，

似乎会给考生和家长

带来很大的心理压力。

家长们纷纷跑到医院去找医生求

“推迟月经”的良方。

貌似她们高考成绩的好坏、

考上什么大学

甚至今后人生之路成功与否，

全都取决于医生的医术，

医生们瞬间感觉压力山大！

但是，

好在今年高考推迟了！

现在转发这篇科普文给高考的

姐姐、妹妹、外甥女、侄女还来得及！

有药物能控制月经吗？

有的，常用的是复合单相短效口服避孕药，下文称口服避孕药 （不是紧急避孕药！划重点！）

口服避孕药是妇科医生手中的一项“利器”，它不仅仅能避孕，还能控制月经、减少皮肤痤疮、缓解痛经、预防某些癌症等等。

此外，孕激素也可以控制月经。

实际上，并不是所有女考生都需要通过用药控制月经。没有证据表明，正常来月经会影响女考生智力发挥。

当然，如果可以耐受止痛药不良反应，可以考虑口服布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片，或直肠栓塞双氯芬酸钠栓等止痛药。

平时来月经无不适，无需用药

规律的月经是生殖功能成熟的重要标志。一般月经期无特殊症状，但由于经期盆腔瘀血及子宫血流量增多，有些人可能有下腹及腰骶部的下坠感，这些症状并不严重。

因此，如果孩子平时来月经无明显不适，即使高考遭遇月经也不必在意。

虽然目前没有文献报道月经期考试会影响考试水平的发挥和考试成绩，但常年备战的运动员们经常会遇到月经期训练的情况，研究显示月经期轻度训练时并没有影响发挥。

所以，考生及家长们可以放平心态、顺其自然即可。

月经期的不适症状，对症处理

当然，也有些女孩月经期存在月经量过多、痛经、经期神经系统不稳定症状（如头痛、失眠、精神忧郁、易激动）或胃肠功能紊乱（如食欲不振、恶心、呕吐、便秘、腹泻）等。

这些女孩如果担心月经影响考场上的正常发挥， 可以在医生指导下服用一些对症减少月经出血和减轻痛经的药物，并非一定要用激素类药物推迟月经。

即使这样，

心理压力巨大的考生和家长还是想推迟月经。

有办法吗？

现在还来得及吗？

推迟月经的“秘方”有两个

先说说原理。月经来潮是因为子宫内膜失去雌激素和孕激素的支持出现坏死和剥脱才发生的。若在下次月经之前人为地补充雌激素或孕激素，特别是孕激素，就可以让月经晚点儿来。

推迟方法一：使用孕激素

孕激素种类很多，常用的有口服或注射的黄体酮，以及地屈孕酮片。

每天注射黄体酮针显然是不方便的，一般不推荐。

口服药物建议在预计下次月经首日的7-10天前开始服用，连续服用至允许来月经时停药，停药后一般一周内来月经。

还是刚刚那个例子，末次月经6月7日，因 7月7日至8日考试，要求之后再来月经，推荐孕激素方案为：6月27日开始服药，连续服用至7月8日，随后停药，月经将在停药一周内来。

由于该方法需要能够预计下次来月经的时间，因此更适合月经规则的女生。

能够延迟月经甚至人为造成闭经的方法其实还有很多，比如米非司酮、炔诺酮等等，但是安全性可能不及上述两种方案。

为了推迟月经，很多家长突发奇想，推荐什么“喝醋法”、“服用生冷刺激食物法”……

这种方法基本不靠谱，推迟月经失败事小，把胃肠道折腾坏了就得不偿失了。

注意

第一，用这个方案需要首先能够预计下次来月经的时间，因此比较适合月经规律的女生。

如果月经不规律，距离下次月经前3天~4天才开始口服孕激素，有可能无法推迟月经，导致用药无效。

另外，有些人即使提前1周服药，也有可能服药过程中月经来潮，也属于用药无效。这种情况，就可以停止继续服用孕激素了。

第二，单纯孕激素药物由于其中不含雌激素，推迟月经的作用不如口服避孕药稳定，有些人可能会有少量点滴出血的现象。

第三，有些人口服孕激素会出现轻微的恶心、头晕、头痛，所以建议晚上睡前服药，可有效避免和减少不良反应，不会影响考生白天的考试。

推迟方法二：使用复方口服避孕药

你没听错！避孕药。

第一类就是短效口服避孕药。看清楚，不是事后紧急避孕药哦！

短效避孕药，一般为21-28片包装。

避孕药是我们妇科内分泌大夫最趁手的“兵器”，它的优点我之前已经讲过多次，远不仅仅是避孕而已，还有诸如调经、改善皮肤、缓解痛经、预防肿瘤等等。

服用方法： 在月经第5天内任选一天开始服用，直至允许来月经时停药即可，月经大都在停药一周内“光顾”。

举个例子，末次月经6月7日，因 7月7日至8日考试，要求之后再来月经，故建议服药方案为：6月11日开始服药，每天1粒，连续服用至7月8日，随后停药，停药一周内来月经。

当然，如果你开始服药时已经超过了月经第5天也没关系，只要不是临近下次月经，它依然是相对比较靠谱的推迟手段。

注意

需要每天固定时间服用，切勿漏服，否则容易“出血”。

有些避孕药包装内有安慰剂片，需丢弃，连续服用活性片即可。

用药后会有副作用吗

上述两种方法短期应用，一般不会造成长远的不良危害。仅仅在初期服用药物时可能发生如头疼、乳房胀痛、恶心等不良反应。

不过，从科学的角度讲，并不主张用任何方法任意改变女性的月经周期。

备考期间，要紧张复习，还要记着服药，甚至承受药物的不良反应，对有些孩子可能会得不偿失。

因此，尝试用药前，需要经专业医师评估，没有禁忌证才可以慎重应用。

人为推迟月经失败，也不用慌

首先，保持心情舒畅、情绪稳定。避免过度的紧张、焦虑。

不良的情绪往往比月经期的不适更影响临场发挥。

其次，保证充足睡眠和休息。减少焦虑和疲劳，注意劳逸结合。

第三，合理饮食。

多吃富含纤维素及易消化食物，保持大便通畅。

第四，注意保暖。

不要贪食冷饮，空调温度也切忌太低。

第五，如果痛经严重，可口服止痛药物。

如前列腺素合成酶抑制剂（布洛芬等）的治疗有效率可达80%。月经来潮即开始服用效果佳，连服2天~3天。

第六，避免剧烈运动，以免引起月经量过多和经期延长。

若月经出血过多引起乏力，可在医生建议下口服中成药或应用氨甲环酸减少出血。

第七，注意经期卫生。

内裤最好为棉制品，卫生巾应注意生产厂家和生产日期，并适时更换，如2小时~4小时或者依据月经量及时更换。每晚用清水冲洗外阴，不可做阴道冲洗。

来源：健康四川12320