最近两周的时间，作为一名感染内科医生，我接诊了两名艾滋病患者，一名是60岁的老人，一名是21岁的大学生，老人是因为不明原因的腹泻发热来医院检查，然后确诊为艾滋病，大学生则是因为不明原因的持续高热，同样被确诊为艾滋病感染者。

据中国疾控中心、联合国艾滋病规划署、世界卫生组织联合评估，截至2019年，全国报告存活感染者85.0万，死亡26.2万例。估计新发感染者每年8万例左右。参照国际标准，与其他国家相比，我国艾滋病疫情处于低流行水平，但疫情分布不平衡。但是作为临床医生，我们认为中国艾滋病的发病群体主要集中在两个群体，一个是高校大学生群体，另一个则是老年群体。

说到这，很多人会问，医生，为什么这两个群体更易感染艾滋病呢？

其中，我们就必须要说到的，导致艾滋病传播的一种最最重要的方式，那就是高危性行为，什么叫高危性行为，就是没有安全措施的行为，很多人，特别是年轻人群，保持多个伴侣，又缺乏必要的安全保护措施，很容易导致艾滋病的发病率增加，这也是为何艾滋病在年轻群体里更流行的因素。

但是老年人就没有这种需求了吗，当然不是，但是老年人自我保护的观念不强，常常一失足成千古恨。

所以，预防艾滋病，一定不要玩火自焚。

第一，坚持不要有高危性行为，到目前为止，导致艾滋病的最主要传播途径就是性传播，如果长期保持这些高危的行为，而且没有及时采取安全措施，那么可想而知，随着时间的推移，感染的风险会大大提高，无论是我国，还是其他国家，这种行为是导致艾滋病传播的最主要方式，不容忽视。

第二，坚持不要吸毒，吸毒者因为共用注射器，导致感染艾滋病的风险也会升高，因此，吸毒不仅仅会让你倾家荡产，还会彻底毁坏你的健康。

第三，坚持不要与他人共用刮胡刀，牙刷，首先这不是卫生的行为，其次，共用刮胡刀和牙刷，如果你使用的是艾滋病感染者使用过的，那么上面可能会有一些病毒的存在，即便这种感染风险很小。