助学楷模谢杭峰,大爱无垠
4848 2021-7-11
深夜,一辆救护车疾驰而过,到了医院,医护人员推着一名男子急匆匆赶往急诊室。
只见这个男子捂着脚,疼的龇牙咧嘴大喊着:“疼!”
经检测,他的尿酸值高达860,肾脏开始萎缩,已有衰竭迹象。
抢救后虽保住了性命,但因病情太过严重,在重症监护室住了2个月,还是不幸离世。
这个男子姓赵,47岁,5年前就查出了自己的尿酸偏高,但他没放在心上。
平时偶尔出现腰痛、腿疼的现象,吃点止疼片就过去了。
赵先生特别喜欢喝羊肉汤,每天下了班之后,都会去小区楼下的饭店喝一碗羊杂汤。
空闲时,还会自己买点羊肉回家炖汤。
发病的当晚,赵先生在睡梦中被疼醒,起来发现两只膝盖肿的老高,脚部关节错位。
他让妻子拿出一片止痛片,吃过之后也没有太大效果,疼的几近晕厥,妻子赶紧拨打了120。
医生含泪惋惜:尿酸高,还天天喝这种汤
赵先生才四十多岁,却不幸离世,家人哭声阵阵,医生也忍不住落泪,叹息:
尿酸高的人,不能常喝肉汤。
肉类是常见的高嘌呤食物。
尤其是动物内脏,里面含有的嘌呤含量更高。
嘌呤在人体内,会经过一系列转化,最后生成尿酸。
若经常吃高嘌呤食物,体内的尿酸含量自然也会随之升高。
且动物内脏中还含有较多的胆固醇和饱和脂肪酸。
它们对尿酸的排泄可起到很大的抑制作用,促使体内尿酸升高。
再者,肉类中的嘌呤还会溶解在水中。
实验证明,肉汤中的嘌呤甚至比肉中的含量还要高。
常喝肉汤,会使体内尿酸含量剧增。
尿酸过高会威胁到肾脏健康,情况严重时,甚至还可能诱发肾衰竭。
赵先生在尿酸高的情况下,还不知节制,胡吃海喝,是导致他悲剧的主要原因。
除此之外,这2种食物也不利于稳定尿酸,高尿酸患者务必要忌口
一、酒类
酒类是诱发尿酸升高的关键因素。
很多高尿酸患者都是因为饮酒不节制而引起痛风、肾衰,不可大意。
无论是白酒,还是葡萄酒、啤酒,都会使体内嘌呤代谢发生紊乱,影响其正常代谢。
此外,酒精还会使乳酸和酮体的分泌量增多。
这两种物质会竞争性的抑制尿酸排泄,使体内尿酸升高。
所以尿酸高的人,切忌饮酒。
二、海鲜类产品
常见的海鲜类产品,如:鲍鱼、鱿鱼、海参、蛤蜊、螃蟹等,都是高嘌呤食物。
尿酸高的人,如果经常食用这些食物,会使体内尿酸的浓度进一步升高,。
若尿酸过高,超出正常的范围,会损伤到肾脏健康,严重时,甚至引发肾衰竭。
除了规范专科药物治疗,常做2件事,尿酸稳定不升高
尿酸高,很多情况下并无明显症状,也无痛风发生,但此时不可疏忽大意,一定要咨询专科医生,看是否需要服用降尿酸药物,有些情况下,必须服药的,如果没有按医嘱服药,很可能后续会产生肾脏等多个器官损伤。
除了药物治疗,这2件事值得多做:
一、多喝水
多喝水能稀释尿酸,加快尿酸的排出速度。当然,含有糖分的饮料一定要少喝,炎热天气,很多人喜欢喝可乐、奶茶,这些都容易导致血尿酸升高,切记管住嘴!
二、注意饮食
首先,要忌口嘌呤含量高的食物,如:海鲜、动物内脏、肉类、香菇、紫菜、豆腐等。
少吃火锅,火锅的食材大多属嘌呤较高的,且油脂也较多,体内油脂增多会很大程度的限制尿酸排出。
研究证明,相较于极少吃火锅的人,常吃火锅的人患高尿酸的概率会提高数倍!
最后,饮食要清淡,建议多吃水果蔬菜,可以补充人体所需的维生素,还能有助于促进尿酸排出,推荐食用:冬瓜、芹菜、胡萝卜、黄瓜、西红柿、橙子、西瓜、莲雾、樱桃、草莓等食物。
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