眼下正值春夏季节交替之际,气温反复升降、病毒活跃度增强,如不注意调养,很容易引起“老胃病”的复发。然而,有的人对胃肠疾病不够重视,既未注意季节交替的脾胃调养,在出现消化不良、胀满、嗳气等胃部不适症状后又未曾留意,结果小病拖成了大病,最终导致胃病加重。对此,摩罗丹呼吁:季节交替要注意调养脾胃,警惕老胃病反复或加重。

 暮春养胃小贴士

 中医中有“六邪”之说,如人体自身调节机制不能适应自然节气的变化,则会导致疾病的发生。因而中医养生理论中,顺应自然节气变化是重要原则。谷雨处春夏交替之际,谷雨过后湿气加重、温差变大,想要养好肠胃则要注意以下三点:

 首先,饮食要顺应节气变化。暮春时节温度上升,脾气逐渐旺盛,人们食欲普遍较好,此时饮食应以清淡或偏甜为佳,少食酸辣及生冷油腻食物,以免刺激胃口,过量进食引发消化不良,加重肠胃负担。

 其次,不能过分“春捂”,要及时增减衣物。“春捂”是由来已久的传统习惯,是为了避免春季气温上升,身体调节功能跟不上天气变化、受外邪所侵引发疾病。但“春捂”的原则是“过犹不及”,掌握好“春捂”的尺度非常重要。一般来说,清明过后就该适当缩减衣物,以免心火渐起捂过了头,阳气过多导致热邪外攻,乃至脾胃失和引发不适。

 最后还应注意情绪稳定,以免情志失调伤及脾胃。中医认为“思则气结”,紧张、焦虑等情绪会影响正常的脾胃运转,引发或加重胃病,出现食欲不振、纳呆、消化不良等不适症状。暮春时节空气湿度大,本就会使人倍感困乏无力,出现气闷、食欲不振的情况,若心烦气躁,更易引动肝火,伤及脾胃。

 摩罗丹守护胃健康

 为了更好地呵护我们的消化健康,除了良好的饮食与生活习惯外,身边常备一款温和有效的胃药很有必要,如临床上被很多医生推荐的摩罗丹就是不错的选择。

 摩罗丹由百合、茯苓、玄参、石斛等十八味道地中草药,按“君臣佐使”的原则配伍而成,组方合理,疗效确切,起到和胃降逆、健脾消胀、通络定痛的作用,对胃疼、嗳气、烧心、食欲不振等症状均有非常好的疗效。临床上,摩罗丹常用于应对功能性消化不良、浅表性胃炎、萎缩性胃炎、胃溃疡等各种胃部疾病。

 北京右安门医院中医副主任医师-周迺英表示:谷雨节气后将进入高温多雨的季节,因此,如何祛“湿”和清“热”是这个节气中的养胃主题。要想打好“暮春保胃战”,除了常备胃药,日常还可多用薏苡仁、山药、大枣、茯苓、芡实等食补药材熬粥炖汤,以健脾补气祛湿。同时,暮春时节万物生发,阳光明媚,温度适中,适当进行户外运动既能舒活筋骨、锻炼身体,还能放松心情,让肝气顺畅条达,养肝同时又养脾胃。