本期导读:他年纪轻轻才30出头,却沉迷于养生健康锻炼;他曾是电视台的栏目策划,却因为腰突忍痛辞职;他转行投身健康事业,8年多时间帮助上千人重获健康;他做的自媒体节目《东让说健康》,4个月时间获得2万多粉丝的喜爱......

提到“养生”,在很多人印象中都以为是老年朋友的“专利”。可在长沙有这么个小伙子,年纪轻轻刚30出头,却酷爱钻研各种养生知识,他熟练易筋经、摇脊功、五禽戏和爬行等上百种健身方式。从2013年至今,他陆续帮助近千人获得了健康,在当地小有名气。这位就是今天小编要和您介绍的“东让老师”。

他通过自我锻炼摆脱腰突,名字“东让”大有含义

笔者第一次见到东让,是在梅溪湖的一个书吧里。第一次见面时让人很惊讶,他比想象中看上去还要年轻。笔者了解到,“东让”原来是他的网名,他本姓曹。他给自己取“东让”这个名字是在一场严重的腰椎突出疾病之后。东让原本是在电视台工作,因为经常需要策划节目伏案创作,不到27岁的他突然有一天发现自己起身走路腿麻得厉害,原本以为休息一会儿就能缓解,不料休息了很长时间都没缓过劲儿来。去检查才得知是“腰突”。

“那时候我发现自己走路是一瘸一拐的,走不了两步就摔倒了。我台里的同事背着我上车去医院,后来医生告诉我腰椎的部位同时有突出和膨出......”

为了恢复健康,他吃过中药、做过针灸,也尝试了推拿和正骨等等常规的医疗手段,结果都不奏效。整整2年时间,他都没有摆脱腰突;也因为身体原因,他不得不辞职在家。好在天无绝人之路,幸运的他偶然学到了一种锻炼方法:摇脊椎功自我整脊锻炼(一种传统古老的锻炼方式)。不到2个月时间,原本“洗头不能大弯腰”的他,居然可以“轻松提起2个桶装水上楼”了!

恢复后的他,感叹于东方传统锻炼方法的神奇,他给自己取名“东让”,寓意“弘扬(东)方传统智慧,(让)天下有缘人受益”。

腰突成为人生转折契机,从“节目策划”到“东让老师”

这一次腰突成了他人生转折的契机,让他意识到了身体健康的重要性。原本在电视台从事“节目策划”的他,在辞职了2年后,毅然投身到了健康行业中,成为了一名健康咨询老师。

笔者了解到,在过去的8年多时间里,他跑遍全国各地拜了各种老师,学习易筋经、五禽戏、爬行等上百种健身方式,并取得了“社会体育指导员”、“康复理疗师”等等岗位的权威证书。练就“一身武艺”后的他,今年又开始进军互联网,分享自己学习所得。短短4个月时间,他在西瓜视频的“东让说健康”栏目受到了2万多粉丝的喜爱。

(东让在西瓜媒体上的《东让说健康》节目)

无论学习多长时间,他始终坚持平价收费

据悉,东让在互联网上从事健康咨询的8年多时间里,他始终没有涨价收费过,800元的平价收费受到了众多网友的喜爱。

(东让和老年健身爱好者讲解传统运动方法)

有一次,一位阳泉的网友慕名来到长沙找他学习,对方担心远程网络学不好,提出来需要面授。东让爽快答应了,结果这位网友还真的学得特别“坎坷”——因为对方悟性不太好,学东西很慢,东让整整教了他11天,他才心满意足离开。而且他还是只收了对方800块钱教学费用。

“我自己生过病,知道疾病给人带来的痛苦。尤其是生病的人,手里的钱都不容易。很多人四处求医,花费巨大,本来就有很重的经济负担,如果你再收人家很高的费用,别人也难以去承受......”。笔者和东让聊了一个下午,他多次在谈话中提到“病人不容易”。

身边朋友纷纷反映他爱学习,为了验证知识前往香港拜访名医

东让的好友黄先生告诉笔者,前两年东让在互联网上了解到一个拉筋的方法,网上文章里提到“坚持拉筋可以矫正长短腿,并对脊椎问题有很好的改善、恢复作用”。东让通过自我学习尝试了一段时间,总觉得不够标准,热爱学习的他,最后居然从长沙远赴香港,穿越800多公里,实地拜访该拉筋法的创作者——《筋长一寸,寿延十年》一书的作者朱增祥老先生。

(东让拜访香港名医朱增祥,作者用亲笔签名书相送)

东让有个习惯让笔者十分佩服,他大学毕业后至今的10余年时间里,一直都保持着每天至少学习1小时的好习惯。笔者第二次和他接触,是在东让望城区的家中。他分享了20多本学习笔记给笔者,足足有1.2米之高。家人告诉笔者,他只要学习就必须做笔记,而且把自己关在书房里,不让人打扰。

计划出书,创作书稿近15万字,书临付梓

通过多年的不断学习和实践,东让对很多健康问题有了独到的见解和解决问题的方法。他多年养成的做笔记的习惯,更是一笔宝贵的财富。

“很多传统健身的小功法,知道的人太少了。但是它们的作用比很多医疗手段都管用,有的时候,甚至可以解决一个人多年的积疾。我希望把这些好方法传播出去,让更多人知道它们!”东让和笔者说到。他已经准备了书稿近15万字,有计划在未来两年印刷出版。

【编者按】东让个人联系方式:drjk19。咨询学习务必备注具体问题,老师平时比较忙,请耐心等待通过。