男人是家里的顶梁柱，是古稀之年老人的依靠;是嗷嗷待哺的孩子的肩膀;是娇艳动人妻子的靠山。男人的身体健康，不仅是自己的身体，更是关乎整个家庭的健康，如果男人一旦生病倒下，整个家庭也会像机器一样停止运转。--

生活中我们经常看到这样的新闻，某某上班族猝死，留下了房贷、车贷，还在上学的孩子只能靠妻子一人抚养，已是古稀之年的两个老人还得想方设法，赚一点生活费。

男人只有保护好自己的身体健康，才能让家庭更幸福。很多男性都会出现或多或少的问题，中医讲，男性的肾脏，对于男性整个身体起到决定作用，肾是男性的先天之本，只有肾脏好，男性的身体才会好。

正常的尿液，会出现少量的泡沫，而且泡沫消散也比较快，但如果发现，早晨的第一泡尿，泡沫特别多，而且长时间不容易消散的话，就说明肾脏已经出现了问题。

这样的情况就是肾功能的滤过问题导致的，是因为肾小球不能够对蛋白进行一个有效的过滤，导致尿里边儿出现了少量的蛋白，就会导致泡沫增多，出现这种情况，最好是及时到肾脏内科做一个24H小便蛋白量检测，评估一下肾脏的功能，如果严重的话，就需要及时进行干预。

二、小便频繁

小便频繁，是指在一天正常饮水的情况下，小便在4次以上，特别是出现了，小便频繁，每次上完厕所之后都感觉淋漓不尽，过了一会儿又想去上厕所，这样的情况是前列腺的问题导致的，如果是小年轻，一般见于急性的前列腺炎、急性肾炎等，如果是中老年，多见于前列腺的慢性增生等疾病。

中医理论，尿频尿急是肾脏的收纳功能下降导致，肾本来就有固摄、收纳、藏精的作用，如果这些功能下降，就会导致小便频繁、尿液清长、腰膝酸冷等情况发生，需要使用补阳、温肾的药物来治疗。

男性要想保护好自己的肾脏，在日常的生活当中尤其要注意，可以使用艾灸来对身体进行一个综合性的调养，可以艾灸，肚子上的关元穴，和背上的肾枢穴等穴位来调理，每天可以艾灸10分钟，每周坚持艾灸三次，这样长期下去，就能对肾脏起到一个调养作用。