专家呼吁英国人加强锻炼!争取减掉啤酒肚,能够有效预防新冠

健康生活 : 生活养生 2020-04-14 10:10:10

你知道除了勤洗手、戴口罩和保持一定社交距离,还有什么可以预防新冠肺炎吗?

据《太阳报》4月12日消息,英国专家们鼓励疫情期间在家隔离的民众加强锻炼,尤其是要努力减掉啤酒肚,因为啤酒肚极有可能加速新冠病人的死亡。

到底啤酒肚和预防新冠有什么关系呢?

据帝国理工学院(Imperial College)公共卫生学院的尼尔・弗格森(Neil Ferguson)教授预测,尽管现在英国已经封城,但到5月底,还可能将有超过700万的英国民众感染新冠肺炎。

而如果身体状况差或肥胖的人感染了新冠肺炎,那么他们的死亡率可能比常人更大一些。

英国国家医疗服务体系近期的统计数据显示,38%因患新冠肺炎而住进重症监护室的人都是过度肥胖,其中55%的人已经死亡,而且60岁以上的人的死亡率更高。

新冠病毒会导致肺部感染,而啤酒肚会在患者躺下时压迫肺部,减少肺容量,使患者呼吸更加困难。

也就是说,如果你肥胖,那么你肯定会有啤酒肚,此时,如果你再不幸地感染新冠病毒,那么你就比其他的人承担更大的死亡风险。

因此,加强锻炼身体和适当的减肥可以有效增加肺活量,从而减轻患病风险。

不论什么时候,多加锻炼总是对身体有益。不过,虽然锻炼值得鼓励,但封城期间前往人群密集的场所仍旧是不可取的,大家最好还是呆在家里,进行一些适当的拉伸运动并且保证健康饮食。

图片来源:《太阳报》、网络

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