现在已经进入了初秋,天气忽冷忽热,大家都要注意预防秋季常见病,那秋天的常见病有哪些?秋天常见病怎样预防?

 秋天的常见病有哪些?

 关节炎

 入秋后,一方面暑湿蒸腾,另一方面又寒意袭人,极易发生外寒内湿关节痛。所以病人要注意防寒保暖,特别是出汗后不宜立即接触冷水或用冷水洗澡。有关节炎史者,可选用猪蹄炖海风藤、木瓜蛋酒等药膳,以祛风通络,化湿止痛,还可用当归、鸡血藤、桂枝、杜仲等煎汤药浴,对预防关节痛有积极的疗效。

 皮肤感染。

 秋天皮肤容易被病源寄生虫和蚊虫叮咬,出现红肿和奇痒,搔痒后可继发细菌感染,出现脓疱疮(疹)等。因此被蚊虫叮咬后切不可抓挠,可涂风油精,清凉油消肿止痒。

 气管炎症

 秋季是慢性气管炎的高发期,对气候变化敏感,适应性差,容易因上呼吸道感染而发病。因此,应积极配合治疗气管炎的反复发作和延迟。秋天,草枯叶落,空气中过敏物质较多,这也是气管炎的原因之一。因此,应避免接触过敏原。此外,良好的情绪可以增强身体的免疫力和抵抗力,还应注意改善生活环境,空气流通,无烟尘污染。

 秋燥肺炎。

 秋季,由于湿度降低,秋季干燥对人体危害最大的部位是肺,表现为咽干、口干、鼻炎、鼻痒、便秘等。所以要积极加强运动,增强肺功能,预防肺炎。饮食调理也是一个积极的因素。少吃辛辣食物,多吃梨、萝卜等滋阴润肺的食物。

 感冒。

 秋天天气忽热忽凉,是伤风感冒的高发季节。所以,要遵循耐寒运动从初秋开始的规律,注意随天气变化及时增减衣物,运动运动也有助于增强体质,减少感冒。

 胃病复发。

 每年秋天,人体都会受到冷空气的刺激,血液中的组胺酸增加,胃酸分泌增加,胃肠容易出现痉挛性收缩,这是由于自身抵抗力和对气候适应能力下降所致。另外,由于气候转凉,人们的食欲也随之旺盛,使胃肠功能负担加重,导致胃病复发。这类患者除注意保暖外,还应进行体育锻炼,改善胃肠血液循环,减少发病机会,还应注意饮食合理,少吃多餐,定时定量,戒烟禁酒,以增强胃肠适应能力。

 秋季保健汤可以预防秋季病。

 银耳汤

 一是补气养血。

 秋季最常见的是气血两亏,用胡萝卜配红枣银耳喝,不但营养丰富,还能补气养血,做成汤后更易被人体吸收!

 二是提高视力。

 秋季最易出现眼干眼疲劳,特别是经常玩手机的人,经常喝银耳汤,不但可以增强视网膜的抵抗力,还可以缓解眼疲劳,提高视力。

 三是秋天困乏。

 秋季易感疲劳,即秋乏,银耳富含维他命和铁钾,不但能改善秋乏,还能增强体质,抗病毒。

 胡萝卜汤

 一是预防流感。

 秋季过后,流感也进入高发期,平时常喝一些胡萝卜汤,不但可以提高抵抗力,而且可以降低流感的发生率,特别是儿童平时应该多吃一些。

 二是补充钙质。

 秋天钙流失较快,体需要及时补充。胡萝卜富含维生素A,可以促进人体对钙的吸收,帮助骨骼生长,尤其是发育期的孩子。

 以上就是秋天的常见病有哪些?秋天常见病怎样预防?的内容,希望能对大家有所帮助。

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