相信各位吃瓜群众被这两天“黑眼圈”的瓜喂得饱饱的了。

在此，我们当然不讨论八卦，只来学习八卦新闻中的“黑眼圈”知识。

来，跟着益阳市第一中医医院划重点学习了！

黑眼圈是指由于各种原因引起眼部周围出现色素沉着而引起的疾病，具有普遍存在性，其虽不能引起身体不适感，但会给人们带来美容性烦恼。

为了让大家更全面的了解此症状，下面简单介绍一下。

一 西医病因及类别

01、色素型黑眼圈

是比较常见类型的，组织研究发现其真皮层黑色素沉着增多，例如真皮黑色素细胞增多症，细胞产生过多 黑色素，其可以有自发性及环境（过度的照射、内服药物、妊娠、哺乳等）原因引起。

眼眶周围炎性反应后色素沉着（过敏性接触性皮炎、过敏性鼻炎等）；眼部水肿可以引起皮肤厚度增加，使得色素的漫反射率增加，从而引起皮肤黑色增加；长期涂抹一些深色化妆品使其渗透到皮肤中而引起黑眼圈。

02、血管型黑眼圈

眼睑皮肤的菲薄透明，皮下脂肪极少或缺失，其下的眼轮匝肌和内含的血管、真皮毛细血管网以及皮下明显突出的蓝色网状静脉透过皮肤形成外观的灰暗。

睡眠不足，熬夜，过度用眼，社会压力大等都会引起眼部血管血流缓慢，甚至淤阻，引起眼部皮肤颜色加深，其多是青黑色为主。

03、结构型黑眼圈

有先天性跟后天性两种，其共同点在于皮肤松弛、眶脂膨出。

随着年龄增长，菲薄的皮肤更加松弛，形成眼袋，更加蓄集体液，引起局部水肿，通常晨起时更为明显，夜间水平体位时体液积聚在眼周，同时静脉扩张存留更多的血液。

04、混合型黑眼圈

上述两种或者三种共同构成的形成。

二 中医病因病机

《诊家正眼》“目胞黑者，痰也，眼黑行走呻吟者，骨节酸痛，痰入骨也。

眼黑面黄，四肢萎痹，屈伸不便者，风痰也，伤寒眼下青色，主挟阴”。

认为黑眼圈是由于久病入络，肝气瘀滞而血行不畅，脾气虚弱，痰湿内生而阻塞经络，均可眼睑内血流不畅，出现青黑色眼圈。

另外，肝本色青，肾本色黑，如肝肾阴虚，肝肾本色外露也可以引起青黑色眼圈。

三 治疗

西医方面

对于色素类型，采用去色素剂、化学剥脱及激光治疗。

对于血管，可采用脂肪或软组织充填剂以及激光治疗。

对于结构，激光、充填、手术治疗。

而对于混合性黑眼圈，需要联合多种方法综合治疗。

中医方面

01、针刺治疗

通过针刺方法调和机体阴阳平衡，局部取穴可以通经活络，改善循环，促进表皮细胞新陈代谢用以消除斑点，增强肌肉弹性，全身取穴注重于平衡脏腑，调节各系统功能达到美容目的。

02、艾灸治疗

其可以温通经散寒，行气活血化瘀，消肿散结，预防保健。

对于上述取哪些穴位则根据辩证的结果来选择穴位。

眼部按摩治疗：可以改善局部血运，加快局部皮肤代谢，减少色素沉积过多。

肝阴不足、虚火上炎者：中药常用当归、白芷、茵陈、鸡血藤、麦冬、玫瑰花来治疗，平时则应养成早睡早起习惯，并在忙碌之余注意抽空放松舒压。

过敏性鼻炎引起的黑眼圈者，与中医所说肺脏失调有关系。

其中药可用党参、白术、黄芪、川芎、防风、粉光参等进行对证治疗，平时可多吃白木耳炖龙眼肉、黑糖姜茶，避免冷饮冰品。

过度虚劳，肾气亏虚者：中药常用肉苁蓉、肉桂、韭菜子等，平时也可多吃黑色食物补肾，如黑豆、桑葚、芝麻、冬虫夏草之类，并注意规律作息，不宜过劳。

四 平常护理

睡眠时间足够，合理的生活作息规律，注意眼部卫生，避免眼疲劳，长期做眼保健操。

尽量避免颜色较深的化妆品。

避免接触过敏原，预防感冒等疾病。

保持心情舒畅，精神愉悦。

摄入优质蛋白，多吃新鲜水果蔬菜增加维生素，禁烟酒，少吃辛辣酸臭刺激性食物，平常可以服用枸杞，桑葚，女贞子泡茶饮。

（编辑Rainbow。图片来源网络，侵删）

湖南医聊特约作者：益阳市第一中医医院 刘子凤

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