原标题：妊高症的5大危害你了解吗？准妈妈们听我的，别太任性了！

上周，深读君给妈妈们介绍了什么是妊娠高血压以及为什么怀孕后会有高血压。

现在深读君答应好的妊高症下期来啦。

今天我们就来盘点一下妊高都在身体里搞出了什么事情，妈妈想要逃离妊高的魔掌该怎么做吧！

沙发深读君已经备好啦，就等你们来呢~

妊高症一搞事情，身体就有反应：

一、水肿

血压一高，血液不容易输送到离心脏远的地方。脚是身体中离心脏最远的部分。

细胞新陈代谢的废物和水分不能被血液带走，最终留在细胞内，细胞变得浮肿，这就是水肿!。水肿开始于踝关节，随着高血压的加重水肿范围加大。最后，可能会全身浮肿。

二、蛋白尿

妊高症持续的时间一长，对肾小管附近的毛细血管就造成了伤害。很快你的肾功能就受到了损伤。

肾功能受到损伤后，蛋白质被当成垃圾随着尿液排出体外，这种含有蛋白质的尿液我们就叫它蛋白尿。

三、恶心、呕吐

随着血压的升高，颅内压也就升高了。在脑子里有一个管着呕吐的神经，即呕吐中枢神经，这个神经感受到压力以后就来劲了，一声令下，开始呕吐。

四、肚子疼

血压升高后，肝脏由于缺血导致肝脏受损。在肝脏的外面有一层膜，叫做肝包膜，是一个疼痛感受器，这个肝包膜一受刺激，疼就开始了。

五、抽搐、昏迷不醒

这可是妊高症的大招。由于原因太复杂，时间太紧急，情况太危重，目前还没有人能说得清楚身体内部到底发生了什么！深读君能说的就是“有危险，快闪开。”

好了，这12345，深读君都已经给你数清楚了。所以，一有类似的症状，孕妈妈们可就要当心了。

不要以为不是事儿，妊高症还有个顶级危害——子痫。它能够让孕妈妈瞬间昏迷，血压骤然飙高。

很有可能会由此导致强行终止妊娠，宝宝的生命自此就变得吉凶难料了，最好的结果也是个早产，不好的下场是夭折。

高龄孕妇和有妊娠期高血压疾病既往史的准二孩妈妈，是该类疾病的高危人群，尤其要提高警惕。

了解了妊高症这个小妖精是怎么兴风作浪的，孕妈妈们都怕怕了呢？万一被妊高症盯上了，该怎么办呢？

来来来，快搬个小板凳，深读君有攻略给你呦！

大招一：睡觉休息

睡觉正确的打开姿势是左侧卧。因为子宫长在肚子靠右的位置，左侧入睡，子宫就不会压迫到妈妈的血管。血管畅通，对妈妈和宝宝的好处不言而喻。

大招二：保持好心情

开心的时候，血管就会放松，放松血压就稳定了。

妈妈可以听些优美舒缓的音乐，晚饭后和孩子他粑粑散步、聊天，及时走出心中的阴霾。

大招三：吃好喝好

吃好不是吃多，三高一低这个标准要遵循。

三高指高钙、高钾、高蛋白，一低就是低钠。

所以孕妈妈在怀孕的时候，可就要对重口味食物含泪说拜拜咯！

大招四：定期检查

首先应在孕早期测量1次血压，作为孕期的基础血压，之后要定期检查。

尤其是在妊娠36周以后，观察血压及体重的变化、有无蛋白尿及头晕等自觉症状。一旦发现血压升高要及时就医，寻求专业治疗。

从吃到睡，从内心到身体，深读君对准妈妈的爱可是真真的呀！

深读君的愿望那就是所有准妈妈都能顺利生下健康小天使们！啾咪~