小知识,大有用!在这里为大家分享的是荸荠对孕妇有哪些好处?孕妇吃荸荠需要注意些什么问题?在学习生活中有人或多或少会遇到这样的问题,下面就是小编为大家的解惑,希望能够帮助到大家。

荸荠对孕妇有哪些好处?

 荸荠是许多人都非常喜欢吃的产品之一,荸荠是一个十分独特的蔬菜水果品种,荸荠无论是作为水果还是当作蔬菜来说都是非常不错的。在许多人那里也是受欢迎和支持的,其次它的营养价值也是不可小觑。

 荸荠皮色紫黑,口感甜脆,肉质洁白,味甜多汁,自古有地下雪梨之美誉, 中医药学认为荸荠有止渴、消食、解热等功能。营养学家认为荸荠营养丰富,含有蛋白质、脂肪、粗纤维、胡萝卜素、维生素B、维生素C、铁、钙和碳水化合物等。荸荠可以生吃,也可以用来烹调,并可制成淀粉,是大众喜爱的时令之品,北方人称之为江南人参。今天,就来介绍下荸荠的功效与作用,希望大家都能全面地认识它。

 荸荠有什么功效作用?

 利肠通便

 荸荠含有粗蛋白、淀粉,能促进大肠蠕动,临床上常用于治疗热邪引起的食积痞满和大便燥结等;荸荠水煎液能利尿排淋,是尿道感染患者的食疗佳品。

 清肺化痰

 荸荠性甘、寒,能清肺热,又富含黏液质,有生津润肺化痰作用,故能清化痰热,治疗肺热咳嗽,咳吐黄粘浓痰等症。

 咽干喉疼

 荸荠治疗舌赤少津、咽干喉疼、酒醉昏睡等症。高血压、便秘及痔疮出血等患者,宜食用鲜荸荠,将荸荠捣烂外敷,可治妇女乳头裂。若制成荸荠粉,内服清咽化痰,对嗓子、声带保健大有裨益。荸荠与海蜇煮服可以治疗甲状腺肿大。

 孕妇吃荸荠需要注意些什么问题?

 正如上面所言,一般是不建议孕妇吃荸荠的,不过也有一些比较贪嘴的孕妇,管不住自己的嘴巴。那么,如果孕妇一定要吃的话,那么,需要注意些什么呢?

 首先,荸荠是生长在泥沼之中的,所以,荸荠的表皮往往都会带有细菌,还有可能会带有一些诸如姜片虫和寄生虫这些东西。因此,孕妇如果非常想吃新鲜的荸荠,那么一定要充分把荸荠洗干净,然后把荸荠去皮以后才能够,最好还是先用开水烫一下,减少细菌感染的可能性。

 此外,对于孕妇来说,良好的生活习惯以及饮食习惯也是非常重要的,一定要注意充分休息,让自己的身体不至于过度疲劳,也让肚子里的胎儿得到充分的休息。此外,孕妇一定要管住自己的嘴巴,一些生冷、油炸的食物,最好不好吃,否则可能会给自己以及胎儿的身体健康带来伤害。

 以上,就是小编为大家整理的荸荠对孕妇有哪些好处?孕妇吃荸荠需要注意些什么问题?所谓人多力量大,大家可以集思广益,有什么更好的见解,欢迎大家在评论区留言。

猜你喜欢

孕妇睡觉的正确姿态(怀孕的最佳睡觉姿势)

孕期出现了四肢水肿该怎么办？孕妇吃什么才能安全有效地缓解水肿呢？

孕妇饮食控盐有什么好处? 孕妇饮食为什么要注意控盐？