指甲上的月牙相信是大家比较熟悉的，平时我们会把月牙越多，看作是健康的标志，相反月牙越少，就暗示身体需要进行调理。有没有科学的道理？月牙和健康到底存在怎样的关系？

真的是指甲上的月牙越多，身体越健康吗？

首先我们先来了解一下，什么是月牙。月牙是指甲下端没有血管通过的部分，留下的痕迹。由于身体在代谢生长，两侧部位生长速度较慢，就形成了月牙状的白痕。月牙的大小，形状都是和自己的体质有很大的关系的。

要明白的是，月牙一般情况下都存在，只是有的人的月牙是隐藏起来，我们看不见而已。通过仔细的观察，我们会发现，通常大拇指的生长速度比较快，所以月牙一般要比小拇指或者是其他手指上的月牙要多。总结一下，用能不能看见手指月牙或者月牙多少，来判断健康并没有科学依据。

但是有一点需要注意的，假如平时手指上的月牙比较多，突然有一段时间，你发现手指上的月牙消失了很多，或者短时间内肉眼可见的月牙突然增多，这都是不能忽视的问题，我们一定要注意。本身的营养问题得不到解决，其实也会造成指甲上的月牙的消失。提醒一下，随着自身年龄的增长，新陈代谢逐渐减慢，月牙真的可能慢慢变小或消失，这是正常的，不要过于担心。

除了指甲上的月牙，还有什么其他的没有科学依据的话题吗？

生活中会发现很多人的手上会有竖条纹，是好还是坏？其实有人说这是疾病的象征，也没有多大的科学依据。关于指甲上有竖条纹也有很多种原因，有的是缺乏维生素，有的是消化不良和缺钙，甚至有的还是正常的表现。因为每个人的指甲上都是不平整的，只是有的人的指甲的竖条纹不是很明显，有的人的明显罢了。另外随着年龄的增长，那些指甲上的竖条纹会越来越多，越来越明显，不需要过于担心。

指甲上有倒刺相信是很多人的的苦恼，撕下来会非常的疼，甚至会出血。对于指甲上长倒刺很多人的看法不一。一种原因是营养不良导致的，确实当体内缺乏维生素，锌及硒时，会使得皮肤的抵抗力下降、光滑度变差，手部会变得粗糙干燥，长出倒剌。另外宝宝的手上可能经常长倒刺并不是因为缺乏一些维生素，或者可能就是因为天生就喜欢咬手指、抠手指、啃指甲导致倒刺生长，不需要过于担心。盲目的补充营养，反而对健康不利。秋天的天气非常的干燥，指甲上的皮肤过于干燥会导致指甲上的倒刺大量的生长。

讲了这么多，倒刺的出现也是有很多种原因的，需要注意的是，有了倒刺，千万不能手撕，不然会造成更大的伤害，可以用剪刀轻轻的剪掉。

从上文看，我们可以了解到，其实月牙并不能代表身体的健康状况，另外关于指甲的很多言论，有的是不能相信的，比如指甲上的倒刺，以及竖条纹等。身体是革命的本钱，注重健康是好事，但要学会辨别事实的真相。