碘是人体不可或缺的微量元素。碘摄入不足或过量可能对甲状腺产生不良影响,甚至可能导致甲状腺疾病。今天,请北京协和医院内分泌科专家回答六个关于碘的小问题。一起来看看吧!

 问题:碘缺乏症是什么?

 答:由于碘缺乏引起的疾病,也就是我们原来所说的地方性甲状腺肿和地方性克汀病,成年人一般表现为甲状腺肿,儿童一般表现为克汀病,俗称呆小症。

 问题:碘缺乏为什么会引起“大脖子”?

 答:碘缺乏时,如果甲状腺激素合成不足,垂体会分泌促进甲状腺激素,促进甲状腺进一步合成甲状腺激素,促进甲状腺增生。但碘作为合成甲状腺激素的原料,其不足会导致促进甲状腺激素持续分泌,导致甲状腺不断“工作”,从而使甲状腺越来越大。

 问题:碘缺乏症有哪些症状?

 答:成年人通常表现为甲状腺功能减退、便秘、嗜睡、记忆力减退和体重增加,尤其是典型/严重的甲状腺功能减退也会导致全身持续性水肿。总之,它会减缓人体的新陈代谢。

 克汀病通常发生在儿童身上,即一出生就会缺乏碘,影响神经系统的发育,智力发育迟缓是不可逆转的。

 问题:不同的人如何补碘?

 答:《中国居民补碘指南》中提到,对于14岁以上的青少年和成年人来说,碘的推荐摄入量为120.μg/d。根据我国的地理环境特点,我国居民应食用碘盐,以满足日常碘摄入需要。

 对怀孕和哺乳期妇女,鼓励食用碘含量较高的孕妇用盐,或多吃海鲜,包括海带、紫菜等。

 母乳喂养的婴幼儿应特别注意母亲的碘摄入是否充足。对于非母乳喂养的婴幼儿,家长在购买配方奶粉时应考虑奶粉的产地。为了预防碘缺乏,我国规定婴幼儿奶粉中必须添加碘。所有家长如果选择进口奶粉,都要注意碘的含量。

 问题:甲亢病人是否需要低碘饮食?

 答:甲亢患者甲状腺激素合成率高于正常人群。如果碘摄入量增加,甲状腺激素会合成更多。因此,建议低碘饮食,在甲状腺功能没有控制在正常水平时食用无碘盐。

 问题:盐加碘的尝试是如何实施的?

 答:我们国家幅员辽阔,从南海到青藏高原,碘元素分布不均,针对这种情况的调查与协和有一定的渊源。

 早在20世纪30年代,老协和的学者就在河北记录了甲状腺肿的病例,当时他们认为这与碘缺乏有关。20世纪30年代末40年代初,协和毕业生姚寻源在云南调查时,初步得到了流行病,并开始尝试盐加碘。中华人民共和国成立后,协和著名毕业生朱宪彝教授在工作期间开始了全国流行病学调查,并提倡使用碘补充剂。之后,国家逐渐加大了对碘缺乏症的重视,从而开始了盐加碘的尝试。

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