晕车到底是不是病?哪些人更容易晕车?

2022-03-30 16:18:13

晕车到底是不是病?哪些人更容易晕车?即将到来的清明假期不少人都有出行的安排吧,这就避免不要乘车,但是有些人就会被晕车的问题困扰,你知道晕车到底是不是病?哪些人更容易晕车?今天小编为你带来了解

五一假期出行晕车了该怎么办?五一假期出行如何预防晕车?

 晕车到底是不是病?

 以恶心、呕吐为主。

 "晕动症是指汽车、轮船或飞机在运动时发生的加速运动,如颠簸、摇摆和旋转,刺激人体的前庭神经而引起疾病。依其所乘车辆,晕动症又可分为晕机症、晕车、晕船等。黑龙江省中西医结合学会眩晕病专业委员会主任委员、哈尔滨医科大学教授谢春成在接受科技日报记者采访时表示,以汽车为例,在汽车急刹车、急转弯过程中,患者的症状会加重,在下车休息片刻后,症状会逐渐减轻。

 晕动症状的主要临床表现为恶心、呕吐。”谢春成说,人群中大约1/3的人在晕动过程中受到严重影响。根据统计,多达2/3的人在驾车时至少有一次晕车症状,尤其是坐在后座的人,表现得更明显。

 外国的数据表明,年轻群体,尤其是6至12岁的儿童,晕车现象十分普遍。随著前庭功能的逐渐改善,儿童的晕车症状会逐渐减轻,直至消失。此外,与男性相比,女性更容易得晕动症。

 偏头痛病人更容易出现晕动症。

 谢春成介绍,临床上根据症状的严重性,一般把晕动症分为轻、中、重三种。轻组以咽不舒服、唾液增多、乏力、嗜睡为主;中度组以恶心、呕吐、面色苍白、全身冷汗为主;重组以心慌、胸闷、四肢冰凉、表情淡漠、唇干舌燥、精神抑郁为主,甚者伴脱水、水力发电失调等。

 那麽,晕动症的起因是什麽?

 内耳前庭器是人体平衡感受器,它包括三对半规管和前庭椭圆囊和球囊,它们能感觉到不同运动状态的刺激。这些刺激可使前庭椭圆囊和球囊的囊斑毛细胞在启动、减速和制动时产生形变放电,并将其传递到神经中枢。这种前庭电磁波的产生、传递,如果在一定的限度和时间内,对人体没有不良影响,但是每个人对刺激的耐受性是不同的,如果超过这个限度,有些人就会出现晕动症症状。除遗传因素外,每个人的耐受性都有很大差异,这与视觉、个人体质、心理状态和客观环境(如空气异味)有关,因此,在相同的客观条件下,只有少数人才会出现晕动症症状。

 谢春成指出,晕动症的发生也与振荡频率有关,病人恶心程度会随振荡强度增大而增大。旅客在0.2Hz低频范围内移动时,其恶心度达到最大值。与普通交通工具相比,如汽车、轮船、飞机等,其颠簸频率往往在0.2赫兹左右,但在骑马、步行、跑步时,人体的振动频率一般都在1赫兹以上,因此一般不会出现晕动症。

 另外,偏头痛患者更容易陷入晕动症的困扰。谢春成指出,在患有偏头痛的人群中,有40%-70%是同时患有晕动症的。

五一假期出行晕车了该怎么办?五一假期出行如何预防晕车?

 哪些人更容易晕车?

 动身之前不要吃太多东西。

 针对晕动症的治疗方法主要有三种:一种是口服西药,如晕海宁、乘晕宁、抗眩啶、胃复安等;另一种是用中草药,喝生姜水、陈皮水等,同时配合针灸、穴位按摩;还有一种是对患者进行适应性训练,如让晕船症患者多次乘船,使其逐渐适应这种运动状态。

 除了积极采用上述治疗方法外,晕动症患者在出行前也要做好充分的准备。针对这一情况,谢春成提出以下建议:

 第一,在动身前2小时,晕动症患者宜吃易消化、少油腻的食物,不宜吃太饱。

 第二,在乘坐汽车、船只时,为了避免低频运动的干扰,晕动症患者应尽量坐在船首或前座。开车、坐船时,不宜看书、看报纸、玩手机,应尽量向前看,注视地平线或远处,以减轻晕眩感。与此同时,要避免焦虑不安的情绪,可在此期间欣赏音乐或与亲友聊天。

 最终,晕动症患者登上汽车、船前,可将一片鲜姜片,贴于肚脐处,用医用胶布固定,到达目的地后取下并丢弃。离开之前喝一杯浓茶,或一小杯温水加醋,也可以起到一定的防晕作用。

 另外,轻微不适的患者也可以在人的前额、鼻唇之间,涂抹一点清凉油或薄荷油。

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