随着新鲜水果的上市,火龙果成为夏季最受欢迎的水果,其中红心火龙果相信很多人都爱吃吧,但是吃完红心火龙果后腹泻,还排出了红色大便,到底是怎么回事?

 也有很多人问,是白心火龙果营养价值最高,还是红心火龙果营养价值最高。如果你想从价格上看,红心火龙果的销售价格更贵。它的味道与白心火龙果非常相似。唯一的区别是果肉的颜色。

 红火龙果肉的颜色是红色的。这种颜色的原因是火龙果中含有大量的甜菜红素。与白火龙果相比,红火龙果的营养价值略高。

 但是为什么有些人在吃了红火龙果后几个小时内腹泻呢?有些人会夸张地说,吃完后,还有红尿和红便。

 有些人非常担心自己的健康,所以他们去医院检查尿常规和B超。他们知道自己的身体也很正常。发生什么事?

 事实上,最终的来源是红心火龙果中含有的甜菜红素,使果肉呈红色。同时,由于其生理功能,它具有水溶性作用。

 你也可以也可以观察到红色遇到水后会染色。如果我们接触更多的嘴,我们的嘴唇也可能变成红色和紫色。

 进入身体后,通过身体的新陈代谢,最终排出的物质也可能被染成红色。因此,如果你有类似的情况,不要担心。这是正常的。

 这是因为火龙果本身就是一种高膳食纤维的水果。每100克火龙果可含有1.6克膳食纤维。此外,脂肪含量低,胆固醇含量低。每100克只有0.2克脂肪,几乎没有胆固醇。

 在这一点上,如果最近有腹泻的人吃了红心火龙果后,大量的膳食纤维进入身体后也容易腹泻,这也是正常的。吃饭时要注意一次不要吃太多。适量饮食也可以减少腹泻的发生。

 如果你没有腹泻,而是便秘,火龙果是非常合适的。

 此外,在一项研究中,还发现火龙果含有植物白蛋白,可以在一定程度上保护我们的胃粘膜,也适合胃炎和胃溃疡患者。

 夏季吃火龙果有8个禁忌,喜欢就收藏起来吧!

 1、腹泻不要吃:火龙果略偏凉,有面色苍白、四肢乏力、经常腹泻等症状的虚寒体质者不宜多食。

 2、女生少吃:女性体质虚冷者,亦不宜进食太多火龙果。

 3、来大姨妈时不要吃:女性月经期间不宜食用火龙果,以免行经不畅。

 4、这些体质的人群要少吃:气郁体质、痰湿体质、瘀血体质的人群亦应少食。

 5、孕妇吃更加要慎重:火龙果中富含植物性白蛋白,过敏体质的孕妇要慎食。

 6、不宜和牛奶同食:吃火龙果不宜与牛奶同食,以免影响消化。

 7、糖尿病人不宜多吃:火龙果几乎不含果糖和蔗糖,所含糖分以葡萄糖为主,容易吸收,食用过多易使血糖上升,所以糖尿病人不宜多吃。

 8、现吃现买:火龙果属热带水果,最好现买现吃,如需保存,则应放在阴凉通风处,而不要放在冰箱中,以免冻伤反而很快变质。

 吃完红心火龙果后腹泻,还排出了红色大便,到底是怎么回事?火龙果虽然味道很美,但吃多了就有可能腹泻甚至会有轻微的腹痛了。所以吃火龙果大家要注意保持一个量哦。

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