前列腺被称为男人的“第一腺”“生命腺”。对于男性来说，前列腺是至关重要的，男性排尿是靠前列腺才能够排出来，相当于人体的一个通道。生活中，许多男性因为不良生活习惯导致前列腺增生，长期久坐不动，抽烟喝酒，不良饮食等都可能诱发前列腺增生。如果前列腺过度增生，加上不重视管理，还可能对周围的其他组织和器官造成影响，从而让你的健康受到“威胁”。

前列腺增生的男性，坚持做好4件事，远离增生，让你健康有着落！

前列腺增生就是发生在前列腺组织的局部炎症反应性疾病。这种疾病发生以后，给男性朋友带来的伤害是非常大的，还会引起尿频，尿痛的症状，对“夫妻生活”失去兴趣，因此这种疾病是需要及时治疗的，那么前列腺增生，生活中我们如何去“维护”呢？

1.不憋尿

生活中不少人有憋尿的习惯，比如工作太忙、长时间开车等。如果男性经常憋尿，就会让细菌有可乘之机，导致细菌逆行到尿道、膀胱甚至是私处，造成逆行性尿路感染，严重时会引发前列腺炎，加重增生病情。而且男性长时间的憋尿，也会增加患上膀胱癌的几率，因为憋尿会使膀胱长期接触尿液中的一些有害物质，膀胱的健康就会受到影响。

2.不久坐