宫寒可以通过锻炼身体改善吗

平常我一直都有痛经的毛病，每次来月经的时候，肚子疼的情况都特别严重，后来我找了一个中医看了一下，医生说我有宫寒的情况，所以血液运行的不太流畅，每次来月经的时候才会肚子痛，医生说让我吃药进行治疗，但是我总觉得是药三分毒，药物对身体都不太好，我想要平常多进行一些体育锻炼，用这样的方法来治病，体育锻炼对于宫寒有治疗作用吗？

步骤/方法：

1、宫寒的情况在临床上特别常见，主要是指女性的子宫失去正常的温煦作用，出现瘀血阻滞的情况，这样的女性在月经来潮期间，由于经血运行不畅，痛经的情况比较明显，需要及时进行治疗。

2、宫寒的女性，如果没有及时进行有效的治疗，一来会导致怀孕的几率降低，二来换着即便是能够成功的怀孕，流产的概率也会增加，因此宫寒的女性一定要尽早的进行治疗，改善自己的子宫环境。

3、体育锻炼能够提高患者的机体抵抗能力，但是对于宫寒这种疾病，并不能起到直接的治疗作用，患者可以通过中药进行调理，注意选择一些具有活血化瘀以及温经通脉功效的药物，逐渐改善子宫环境。

宫寒有什么症状

在我们日常生活中，有些女性朋友会有宫寒的现象，那您知道宫寒的症状有哪些吗，女性宫寒对身体有什么样的危害呢，女性宫寒的时候吃什么能有效的缓解宫寒的症状呢，接下来就和小编一起去了解一下吧。

宫寒的症状有哪些

1、痛经

来月经的时候有血块，月经颜色黑等症状，这些是比较明显的宫寒症状。

2、手脚冰凉

宫寒的另一个表现就是手脚冰凉，手冷、脚冷，或者是感觉身体冷。