走路快慢决定寿命?坦白说:50岁后,想长寿,三件事比运动更重要
1765 2020-07-27
新冠疫情目前在国内取得阶段性的胜利,随着全国有序复工复产,防疫常态化成为重中之重。适逢夏末初秋,高温与降雨交替,最适合登革热的传播媒介——伊蚊孳生繁殖,登革热可引起体温升高,需与新冠感染鉴别诊断。了解登革热,预防登革热,从我做起。
登革热传播——都是花蚊子惹的祸
气温升高,蚊子作妖!登革热是通过携带登革病毒的蚊子叮咬人群而传播的一种传染病。埃及伊蚊和白纹伊蚊是主要的传播媒介,伊蚊腿上有白色的斑纹,俗称“花蚊子”。
图1 登革热病毒
“花蚊子”叮咬登革热病人时,病毒在蚊的唾腺和神经细胞内复制,当再次叮咬其他健康人时,即将病毒传播给人,导致被叮咬者发病。所以登革热虽然是一种传染病,但它并不能在人与人之间直接传播,而是需要借助蚊子叮咬传播。
蚊子君自述
图2 花蚊子
1.我喜欢生活在 阴凉、无阳光直射地方,如屋内、床底下、树荫下、车房、地下车库、楼梯底等。
2.来者不拒, 上至百岁老者,下至嗷嗷待哺的婴儿,都是我“亲吻”的对象,哇咔咔!
3.只要我叮咬过登革热病人,不管他是显性感染还是隐性感染,我的体内都可以带着登革病毒, 病毒在我体内大量繁殖,且终生携带病毒!
当我叮咬健康人时,我就可以神不知鬼不觉地将病毒传给人类!
4.对了,悄悄告诉你,有时候我还 可以将登革病毒通过产卵传给我的子子孙孙。这样,我的后代一出生体内便携带了让人类害怕的登革病毒。
5.我深深眷恋着人类香甜的血液,但我繁殖后代时 更爱瓶瓶罐罐里的水!水!水!没有水我就无法产卵了!
登革热典型症状——热、红、痛、疹
症状一——高热:
一两天内体温可升高到39℃-40℃,伴有畏寒、头痛、腹痛、恶心、呕吐等表现,可持续一周不退。
症状二——皮肤发红:
脸部、颈部、胸部和四肢皮肤发红,貌似“酒醉状”,甚至出现眼结膜充血、浅表淋巴结肿大等。
症状三——疼痛:
感到头痛、眼眶痛、肌肉关节疼痛,整个人觉得很疲乏。
症状四——皮疹:
以麻疹样和出血性皮疹为主,不高出皮肤。
图3 典型症状
图4 登革热皮疹
特别提醒:
1.并非被携带登革病毒的伊蚊叮咬就一定会发病,只有一部分患者感染登革热病毒后会出现临床症状。
2.在登革热流行时期,或者曾经到登革热疫区旅行的人,一旦出现上述症状,应该立即去发热门诊就医。
3.若感染者为婴幼儿,孕妇,老年人,体弱者应及时就医。
4.部分患者高热持续不缓解,可以出现明显的休克、出血、多器官功能衰竭等表现,成为重症登革热。重症登革热病情凶险,病死率非常高。
5.登革热治疗没有特效药,主要是对症支持治疗,绝大部分病人可以痊愈。
登革热预防——防蚊灭蚊是关键
无积水无蚊虫,无蚊虫无登革热!蚊虫容易孳生的地方主要有 花盆、花瓶、饮水缸、储水池,庭院中闲置的瓶、罐、竹筒,以及社区中的垃圾堆、废弃瓶子、易拉罐、汽车轮胎、树洞等。
1
清除蚊虫孳生地——蚊子哪里跑!
1.清除垃圾,消除卫生死角;
2. 2~3天为水培植物更换水洗根,清洗花盆底碟;
3.翻盆倒罐,清除或翻转倒置庭院中废弃的容器、瓶子、罐子,饮用水容器加盖封口;
4.填塞社区中的竹筒、树洞,防止积水,废弃轮胎放在避雨的场所或者遮盖防积水。
2
个人防护——金钟罩铁布衫!
1.处于登革热疫区人群要做好个人防护,尽量穿长袖衣裤,减少暴露,避免蚊虫叮咬;
2.使用蚊虫驱避剂,按照说明书的使用方法涂抹于皮肤的外露部位,或直接在衣服上喷洒;
3.避免在媒介伊蚊活动的高峰时段外出,早晨或傍晚工作或外出时注意个人防护。
4.家庭中提倡使用蚊帐、安装纱门纱窗等物理措施防蚊。另外,可使用蚊香、气雾剂等家用卫生杀虫剂进行防蚊、灭蚊。
花蚊子叮咬你我他
登革热防护靠大家
清积水蚊子无处藏
热红痛疹立就医,立就医!
省民营医院和卫生社团组织联合党委健康科普助力常态化抗疫活动。
来源:广东省护理学会、中山大学附属第三医院、广东省护理学会感染病护理专业委员会
编辑: 李滢
责编:陈广泰
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