你是否有睡前玩手机的习惯呢?据说有87%的人有睡前玩手机的习惯,你知道关灯玩手机对眼睛危害有多大?(这些眼部疾病需关注)建议要合理的使用手机,改变不良的使用手机的习惯。

关灯玩手机对眼睛危害有多大?(这些眼部疾病需关注)

第一:近视加重

当你睡前躺着刷抖音时,你的近视度数在一步步的加深,尤其是侧着玩手机,那么左右眼的视力相差会比较严重哦。

第二:眼压升高

九成的人睡前都是躺着刷会手机再睡觉,而当你躺着时,手机距离没有超过40厘米,眼睛的鸡肉就很容易会处于高度紧张的状态,那就更容易导致眼压的升高,那么很容易就会出现眼睛干涩肿痛。头晕脑胀等等。

第三:结膜结石

晚上关灯玩手机就需要集中精神盯着屏幕,那很容易就会导致结膜结石的出现,尤其是患有眼病的朋友更加的明显哦,比如说沙眼或者是慢性结膜炎等等患者。

第四:青光眼

青光眼是眼部中最为常见的,而关灯玩手机也会导致这种危害哦。据说,当你在黑暗的情况下玩手机,那就会导致瞳孔长时间的扩大,眼睛内的血液循环受阻,容易引发青光眼的出现哦。

第五:白内障

关灯之后,眼睛盐面对的就是整个手机的蓝光。而有害蓝光会直接伤害到视网膜,导致了视网膜色素审批细胞的萎缩或者是死亡,甚至是晶状体也会吸收一些蓝光,那就容易导致白内障的出现哦。

关灯玩手机对眼睛危害有多大?(这些眼部疾病需关注)一般都会导致以上的疾病缠身哦,所以小编想说虽然手机是万能的,什么都可以做,那建议平时还是要合理的使用手机,不要过度的使用手机哦。

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