运动损伤一般包括开放性损伤和闭合性损伤，对于开放性损伤来说，由于机体跟外界有一个相通的地方，空气中的一些细菌是很容易进入而引起感染的。因此出现伤口要尽快清创消毒，之后去医院进行专业的处理，尽可能减轻感染发生的机会。

运动中发生开放性损伤要怎么处理？

运动时发生开放性损伤，当然第一步要马上停止运动，要仔细观察伤口的情况，首先要看看有没有活动性出血或者出血情况厉不厉害。如果有活动性出血，要赶紧填塞伤口、要加压包扎，在伤口的近端尽量的加压包扎，使用绷带扎紧伤口近端能够减缓或者停止出血的情况。

同时要尽量的把伤口变成闭合的伤口，可以找一些尽可能干净的物品，例如衣服或者毛巾等，有消毒的物品是最好的，把干净的物品填塞到开放伤口里面，外面再用棉垫或者纱布、衣服等布类去加压包扎伤口，能够把开放创口变成闭合同时起到止血作用。做好这些的情况下尽量再进行固定，用一些硬板类的物体固定绑好受伤的肢体，然后赶紧到医院去做进一步的处理。

运动损伤中伤口有感染怎么办？

运动损伤之后造成伤口感染，其实这个问题可大可小。首先不能轻视、不能忽视，更不能自己随便用一些消毒药涂一涂就算了。伤者要及时到医院去就诊，让医生去正确的处理。因为损伤感染如果是比较表浅的，伤口能够自己长好，但是需要的时间比较长。但是有一个比较担心的情况是，如果浅薄的伤口处理不及时，或者伤者自己处理不当、控制不佳，这时感染会往伤口深部去发展，或者可能会往周围的组织发展，而且甚至还可以通过血流跑到机体的其他部位，引起血源性的感染，造成的后果可能是非常严重的，最严重的时候甚至危及生命。所以出现伤口感染后一定要重视，及时到医院去处理。

在得到合理处理后的开放性的损伤，如果伤口对正常的活动造成影响，要及时适当制动休息，让伤口尽快长好，同时避免做牵拉的动作让伤口再次撕裂。在伤口恢复后期，可以进行一些康复锻炼，防止制动期间肌肉的萎缩和活动度的降低，而且康复锻炼对损伤的修复也有一定积极意义。