寿命的长短其实不仅跟我们的遗传因素有关，还和我们的生活习惯有关。在以前寿命比较短，可能是因为生活条件的匮乏，医疗水平的落后，造就人们的寿命都比较短，而现在人们的寿命已经平均提高，不会再有匮乏的生活条件，但就是因为现在的生活条件的变好，人们的生活习惯也慢慢变得不如以前，但是不管怎么样，人们追求长寿的初心是不变的。

我们之前也说过长寿不仅仅是由遗传因素决定的，还和很多的其他因素有关，比如心态、生活习惯、饮食习惯等等，而在一些相关数据中显示，男性的寿命要比女性短，这不仅是因为性别的差异，还和男性的一些不好的习惯有关，导致身体的健康被一点点地偷走。#生活健康#

1、抽烟喝酒

在现在的这个社会，男人抽烟的太多了，生活压力大、应酬的时候都需要抽烟，但几乎每个人都知道抽烟对身体的伤害是非常大的，香烟中的有害物质会对男性的肺部、血管等多个部位造成伤害，而酒里的酒精对男性身体的肾脏、肠胃、肝脏等部位造成伤害，这些伤害有些是不可逆转的，不仅影响到健康还会加速身体的衰老，寿命也就慢慢变短了。

2、脾气暴躁

有人会说女性是爱生气爱发火的，一不小心就生气了，还不知道是什么原因，但是其实男性也是很容易生气的，脾气暴躁的男性还是很多的，脾气暴躁的人会使得身体多个器官过度紧张，血液循环加速，时间久了就会出现一些健康隐患，自然寿命也会大打折扣。

3、纵欲过度

夫妻之间正常的运动是有很多好处的，不仅能增进夫妻之间的感情，还有益身体的健康，但是有些男性朋友很难控制好次数，可能会出现纵欲过度的现象，这样时间久了会导致体力消耗的严重，身体器官运行负担也加剧，身体的状态可能会越来越差，这样就容易导致寿命的减短。

4、长期熬夜

男性熬夜的人真的是不在少数，现在白天工作忙，晚上有了自己的休闲时间，就想着多玩玩手机、打打游戏，但是一不小心就迟了，过了睡觉的时间，就睡不着了，慢慢熬夜就成了习惯，熬夜对身体的伤害是非常大的，不仅是影响到肝脏的健康，还会影响到身体各个器官的正常运行，皮肤也会越来越差，状态大不如从前，慢慢寿命就会变短了。

所以男性在日常的生活中要注意自己的生活习惯、饮食习惯等等，不熬夜、不抽烟、不喝酒，不纵欲，保持饮食清淡，睡眠充足，长寿或就慢慢靠近你。