因为职业或者特殊情况，不得不憋尿的人，如长途司机、教师等，总是憋尿，会让尿液中的细菌越来越多，充盈膀胱，也会压迫肾脏，诱发多种疾病。

男性憋尿会引起哪些疾病？

1、出现尿路感染

长时间憋尿的话，会让膀胱里面的尿液越来越多，里面的有毒物质及细菌没有及时被排出体外，从而诱发尿道炎以及膀胱炎等。严重的话，尿路感染可能会进入肾脏，从而诱发肾盂肾炎，甚至会出现肾功能衰竭以及尿毒症等。

2、膀胱受到损伤

在膀胱壁的肌肉里，分布着控制膀胱收缩的神经，长时间憋尿的话，会让神经处于缺血状态，神经会因为过度拉扯而受到损伤，从而让患者出现尿不干净、尿频和尿痛等。当神经受到严重损伤时，膀胱括约肌会没有力气，甚至不能让男性正常排出小便。

3、前列腺炎

长时间在低温的环境下，会增强前列腺交感神经的兴奋性，从而让前列腺腺体不停的收缩，导致处于慢性充血状态，增加了尿道内的压力。尿道发生改变时，又会让前列腺液体集聚，从而诱发前列腺相关的疾病，让患者出现尿频尿急尿痛，夜尿明显增多，引起睾丸以及会阴部的疼痛等。

4、膀胱癌

经过研究发现，排尿次数和患上膀胱癌的几率有很大的关系，排尿次数越少，患上膀胱癌的几率就会越高。长时间憋尿的话，会增加尿液中的致癌物质，对膀胱带来慢性刺激，最终诱发膀胱癌。

5、男性不育

因为男性的泌尿系统以及阴茎的勃起，主要是受同一组神经的支配，如果长时间憋尿的话，会让神经长时间处于紧张和压力状态下，一旦神经发生紊乱，就可能会引起排尿困难、尿频尿痛，甚至出现阳痿早泄等，影响其生育能力。

在夏季，一定要多喝水，每天保证有2500毫升的水量，多喝水，多排尿能冲刷身体里面的细菌和垃圾，另外，要多锻炼身体，来促进全身的血液循环，避免有太大的心理负担，保持积极乐观的心态。多吃新鲜的蔬菜和水果，里面含有的膳食纤维刺激大便的排出，防止发生便秘，避免吃辛辣刺激性的食物。减少久坐时间，保证充足睡眠。