原标题：小器官的“大”问题，前列腺增生的你赶紧看过来

前列腺是男性独有的器官，也是男性最大的附属性腺，位于直肠前，形似栗子，底部紧贴膀胱颈部，包绕着后尿道。正常成年男性前列腺的大小约为4cm×3cm×2cm，重约20g。它分泌一种乳白色浆性液体，是精液的重要组成部分，为精子提供适合的生存环境。

前列腺增生症，又称前列腺肥大，是老年男性最常见的疾病之一。有研究表明前列腺增生症的发病率和年龄有关。40岁以下的发病率<10%，41~50岁为20%，51~60岁为40%，61~70岁为70%，71~80岁为80%，80岁以上则高达90%。目前，前列腺增生症的病因仍不十分明确，概括地说，该病为老年男性体内激素代谢失平衡导致。其发生有两个必要条件：1.高龄，2.存在有功能的睾丸。

前列腺增生症多表现为排尿次数多、憋不住尿、排尿无力、尿不尽、尿分叉、尿裤子、晚上起夜等，严重影响生活质量，有些老人甚至只敢在家中活动，出门就担心找不到厕所。更有严重的会出现血尿，若不及时治疗，常会出现多种并发症，如尿路感染、尿潴留、膀胱结石、肾积水、痔疮、脱肛等，而高血压病史者在排尿困难的情况下，更易并发脑血管意外和心力衰竭，慢性下尿路梗阻更可导致肾功能衰竭而威胁生命。前列腺增生症之所以影响排尿，是因为增生性结节压迫了尿道，中页增生结节甚至突入膀胱颈造成梗阻，排尿的通道被阻塞了，排尿自然就不通畅了。可见前列腺虽小，却是个不得忽视的大问题。

前列腺增生症的治疗目前包括药物治疗、外科手术、腔内热疗、电化学治疗，尿道支架、经尿道气囊扩张术等。如及时到正规医院就医，一般经过治疗，预后良好。

年龄是前列腺增生症的基本条件之一。40岁对于人的发育来说是个重要的转折点，正如《素问·阴阳应象大论》中所说：“年四十，而阴气自半矣，起居衰矣”。说明40岁以后，人的各组织器官开始走下坡路，虽然人们对前列腺增生症的病因尚未彻底明了，但以下措施对减轻病情及推迟该病的发生仍有一定的价值。

1. 饮食应以清淡、易消化者为佳，多吃蔬菜水果，少食辛辣刺激之品，少饮或戒酒以减少前列腺充血的机会。

2. 切忌长时间憋尿，以免损害逼尿肌功能。尽可能少骑自行车，减少对前列腺部位的压迫以免加重病情。

3. 及时治疗泌尿生殖系统感染，积极预防尿潴留的发生。

4. 对于性生活，既不纵欲，亦不禁欲，可据年龄和健康状况而定。

5. 应保持心情舒畅，避免忧思恼怒，切忌过度劳累。适度进行体育活动，有助于增强机体抵抗力，并可改善前列腺局部的血液循环。

6. 如症状严重者，一定要前往正规医院治疗，慎重选择手术，莫要因一时冲动造成不可挽回的结果。

作者简介

叶濮乐：云南中医药大学在读研究生，中医外科学专业，研究方向为男性病的中医防治与研究，师从秦国政教授。

王明凯：现就读于云南省中医药大学临床医学院，2018级研究生，中西医临床外科专业，现第一作者发表文章7篇，第二、三作者发表文章8篇，会议论文三篇，参与云南省教育厅课题一项，获校世界读书日活动二等奖，校青春正当时活动三等奖，校抗疫征文优秀奖 。

指导老师

秦国政：云岭学者、云岭名医、云南省名中医、二级教授、一级主任医师、医学博士、博士后、博士生导师、博士后合作导师、全国第六批老中医药专家学术经验继承工作指导老师、享受国务院特殊津贴专家、全国卫生系统先进工作者、中国医师奖获得者、全国首届百名杰出青年中医。现任云南中医药大学学术委员会主任、国家中医药重点学科中医男科学学术学科带头人和慢性前列腺炎重点研究室主任、国家药物临床试验机构中医男科专业负责人等职。

擅长诊治：男性性功能障碍、不育、前列腺疾病、肾结石、女性难治性尿路感染及尿道综合征等，以及癫痫、过敏性紫癜、内耳眩晕症、静脉炎、淋巴结炎、带状疱疹、骨质增生、月经不调、不孕、新生儿硬肿症、小儿结核等内、外、妇、皮、儿等科疑难杂病症。

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