不得不承认几乎所有的人在生活中都有几个小小的嗜好，也可以称为小习惯，但这些习惯可能是好的，也可能是坏的，真是难以避免的。例如，酒，酒精等不可思议的物质确实给人以不同的感觉。因为酒能使人醉，所以既有喜欢的人，也有依赖的人，但并不是每个人都适合喝酒。也有人因为体质的原因，天生就不能喝酒。除此之外，还有不适宜喝酒的人------健身的人。

关于健身增加肌，知道包含各种框架的人也很多，而且多方面复杂，总觉得会被牵着鼻子走。健身的人要想做出漂亮的肌肉，就必须遵守这个指导方针，不要过于娇惯自己。因为如果不这样做，就得不到更好的健身。健身的人不能熬夜，不能吸烟，不能饿肚子，还有，健身的人不适宜喝酒。那么，为什么进行健身增加肌肉训练的人不适宜喝酒呢？健身界大咖这样分析：

一、