锌是保持人体健康的一种必要的微量元素，身体缺少了锌，会给自己造成各种各样的麻烦。下面我们将具体介绍一下男性缺锌的具体危害。

男人缺锌

男人缺锌会使性欲下降、精子减少，缺锌会改变前列腺中酶的活性，使其发生异常，这会影响精液的状态以及精子的正常运动，使精子泳动效应以及穿透卵子的能力减弱，从而造成不孕。

我们的身体当中的锌含量不足，还会导致淋巴球数量低落，从而引起身体中的血液球蛋白抵抗力降低，出现挑食、厌食的症状。

锌元素除可以维持人体免疫功能外，还能促进伤口愈合，性器官发育等。所以缺锌的人除免疫力下降外还会引起性器官发育不良等。

除以上危害之外，缺锌还可能导致，体弱，易感冒，反复肺炎及发热、生长缓慢、视力发育缺陷等眼部疾病、皮肤过敏，湿疹，头发枯黄，口腔溃疡等症状。

男人缺锌会引发很多问题，免疫力、生育能力等等，危害不言而喻。对于广大男性同胞，一定要在补锌问题上给予足够的重视，平时多吃锌元素含量高的食物，以及定时吃一些补锌的保健品等等。这样才能做到随自己负责，对后代负责。

女人缺锌

缺锌会影响女性的味觉进而会影响女性的消化能力，常常会让人消化不良，而且还会引发口腔溃疡。

会使女性身体抵抗力更差，使她们的免疫功能大大降低，这样就容易生病，尤其随着天气的变化很容易发烧感冒。

长期缺锌会导致头发没有光泽，而且还很容易脱发，头发看起来枯黄又稀疏。

很多女性会因为缺锌而脸色蜡黄，给人一种营养不良的感觉而且看着比实际年龄要大。

孩子缺锌

孩子缺锌身体抵抗力会下降，这样就容易反复的感染病毒细菌，常常出现呼吸道感染比如说支气管炎、肺炎等。

和正常儿童相比缺锌的孩子生长发育缓慢，身高和体重都比同龄的孩子略逊一筹，还会影响他们的智力发育，上课注意力不集中、学习能力差等。

大多数缺锌的孩子都有食欲减退的表现，他们经常挑食偏食，没有饥饿感。

如果发现我们出现了缺锌症状，一定要第一时间选择就医或服用补充锌元素的药物。