一个人，越自律越成功。

对于男人来说，自律就是健康的“保护伞”。自律，就是自我发展，自我完善的过程。比如我肥胖了，我就得管好嘴；我肝不好，我得少喝酒；我肺不好，那么该戒烟就戒烟。生活中，男人都认为自己是“男子汉”，对身体健康往往不是很重视，到老了想重视，然而身体却让自己“拖垮”了，这是很不明智的。有调查显示，有近50%的成年男性，深受不同程度的健康问题困扰，社会家庭责任、工作生存压力等是压得男性喘不过气来，男性就更应该注重自己的健康问题。健康了，身体好了，才能长寿，才能享受更美好的生活和幸福。

男人身上3个地方“越黑”，越能长寿，若你也是，值得恭喜！

俗话说：一白遮三丑，谁都不愿意自己“黑不拉秋”的吧。作为一种颜色，其实黑，也是男人健康的表现。不妨来看看。

眼睛黑

眼睛是心灵的窗户。说到眼睛黑，并不是你认为的眼前一黑，突然间眼前发黑又慢慢恢复，主要应该是血管堵塞了，要重视调理。而眼睛黑，主要说的是眼白。眼白正常的人，说明身体健康。若是当你眼睛变红，可能是过敏；眼白变黄，可能是肝脏出问题；若一只眼睛在近期变色，可能是遗传性疾病如：神经纤维瘤等，甚至可能是虹膜长出黑色素瘤。

头发黑