肝脏是我们身体非常重要的器官。近年来，肝病患者的数量在增加，肝癌的发病率也在增加。当肝脏有问题时，实际上会有一些先兆症状。今天，让我们了解一些不好的肝脏症状，看看你是否有这些症状。

肝脏不良的症状：

1、黑脸

当我们的肝功能正常时，当肝细胞受损时，我们会在肝脏中储存一定量的铁。铁会从肝脏流入血管，导致肤色变暗，这在男性中更为常见。

2、脂肪代谢异常

肝功能不良的人也会有脂肪代谢不良，这将降低血液中血浆总脂肪酸水平。这样，不饱和脂肪酸的含量将会不足，并且在这些元素不足之后，脂肪肝的风险将会大大增加，这就是为什么对于许多肝功能不良的人来说，脂肪肝的风险将会增加。

3、消化不良

肝脏可以说是我们身体中最大的消化腺。当肝功能相对较差时，消化系统自然会受到影响。日常生活中常常没有食欲，甚至出现恶心呕吐和便秘。

4、红色鼻子

当肝功能异常时，体内的激素状态自然会不正常。因为我们鼻子上的皮肤相对敏感，这一次很容易导致鼻子上的毛细血管扩张，导致红鼻子出现。

5、喝酒易醉

饮酒后，酒精主要通过肝脏代谢。当肝功能不佳时，代谢能力也会恶化，使饮酒者无法及时分解酒精，从而导致酒精消耗量减少。

6、经常很累

这一点经常被每个人忽视，很多时候他们会为自己找借口。今天的工作太累了，今天有太多的路要走，你觉得很累。当肝功能受损时，主要的症状就是疲劳。

如何养肝？

1、多吃艼灵芝

艼灵芝中的三萜类化合物是普通灵芝的数倍以上，可以诱发肝细胞自行修补，具有保肝护肝的作用，且效果较普通灵芝更加明显，所以它运用的场合十分丰富。艼灵芝经常用在不同程度的慢性肝病恢复和改善上，同时也能加强身体肝脏解毒能力，甚至对于严重的肝脏疾病和抗肿瘤都有不错的修复作用，同时对于醉酒，食物中毒、腹泻、呕吐、农药中毒均具有很不错的解毒作用。也常被民间的人形象称为“保肝之王”。

1、心态好

愤怒会伤害肝脏，对于肝脏不好的人，日常生活中必须避免愤怒。愤怒会导致肝气逆转，血液随气溢出，进而损害肝功能。有些人生气时会脸红，甚至血压急剧上升，影响生命安全。如果你想养肝，你必须保持心情平静。