长寿是每个人都梦寐以求的事情，可是如今的生活节奏快，压力大，使长寿二字变得遥遥无期，尤其是50岁的男人，会更渴望长寿。那么男人到了50岁如何判断自身是否长寿呢？若身体没有以下“3处大2处短”，恭喜你离长寿更进了一步，倘若存在就需要尽快调理身体，保证身体健康。

​1、腰围大。

男性人到中年，往往都会身体发福，很多人认为这是富态的表现，其实不然腰围大很有可能影响着身体健康。身体肥胖者体内脂肪积累增多，血脂含量升高，很容易引发动脉硬化、高血压、高血脂、动脉粥样硬化、血栓等心脑血管疾病，如得不到有效控制，心肌梗塞、中风、主动脉夹层等严重心脑血管疾病的发生几率将升高。此外2类糖尿病的显著症状之一即为肥胖。

2、脾气大。