上完厕所看一眼,相当于一次小小的体检

转载 2022-04-29 07:58:34

原标题:上完厕所看一眼,相当于一次小小的体检

很想问问大家:你们尿完之后都一定要回头看看嘛?

来,一定要回头看看的人,举手!

再来,回头看完还要拍照的人,举手!

......

我想很多人都有习惯通过尿液来判断身体的健康状态,但是一千个哈姆雷特就有一千泡尿,每个人不同状态和不同疾病下的尿液都不太一样,如果没有对尿液有一个认识,很容易自己吓唬自己。

一、尿液的形成

尿液是血液流经肾脏时把身体不需要的水分、废物等排出时产生的,通过输尿管运输到膀胱,储存后排出体外的物质,其主要成分是水,占尿液总量的97%左右,还有3%的有形成分,比如尿素、尿酸、无机盐、色素等,尿的颜色变化可以直接或间接反映出血液或泌尿系统的疾病。

二、健康尿液的标准

次数:每天8次小便最正常

很多人以为排尿多和肾虚有关,这是错误的想法,小便次数多,但尿量少,有可能是膀胱和尿道出现问题;如果次数超过8次,而且尿量也不少,可能是代谢类疾病,如糖尿病或多尿症。

排尿频率:喝水后30~45分钟去厕所

一般水在人体内正常代谢需要30~45分钟,如果男性排尿时间明显变长,连续性不好,有滴滴答答的感觉,排尿困难,尿无力,中老年男性夜尿次数增加等症状,这都是前列腺病的信号。

尿量:每天1500毫升

每天排出的尿量大约是1500毫升左右,这是正常尿量,但只要每天尿量多于400毫升、少于3000毫升都没有太大问题。

不少人认为多喝水多排尿就能排毒,这完全是误区,只要尿量在正常范围内,就足以将体内的毒素排出去。

状态:尿液清澈、泡沫少

如果尿液中泡沫多,应及时到医院进行检查,如果出现这种情况,可能是肾脏病造成的。

三、解决尿问题,男女各有招

想要保持小便健康,多喝水、勤排尿肯定少不了,此外由于男女生理结构,在解决排尿问题时,对策也不同。

男性

男性排尿后别立马坐下,佛则可能会造成残留尿液倒流,给尿道中的细菌可乘之机,易诱发前列腺炎。偶尔的尿分叉不用担心,但如果出现持久的,高频率的尿分叉,就要去医院做检查了。

女性:

小便后用干净的卫生纸从前往后擦,小便前后要洗手,女性尿道短,外界细菌易沿着尿道上行进入膀胱,引起尿路感染或炎症,另外平时多喝水,少憋尿,勤换内裤。

好了,今天的尿液科普就到这里了,希望大家以后都能做到回头看尿液的时候,能分辨自己的身体有个大概了解,有条不紊!

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