原标题：备孕的你，滤泡期、排卵期、黄体期傻傻分不清楚？看完这篇秒懂！

在进行辅助生殖的过程中

或者备孕咨询过程中

医生经常会嘱咐备孕的女性

在月经期做什么检查

在排卵期要怎样做……

听到这些“期”

很多姐妹就开始晕了

都不清楚这些“期”到底怎么区分~

今天，给备孕的朋友说说 滤泡期、排卵期、黄体期、月经期究竟指月经周期中的哪些日子。

滤泡期

如果用一条线段表示一个月经周期，以排卵日为分界线，从月经第一天到排卵日称为“滤泡期”，它是卵泡募集的阶段，所以，大约第10天起做B超就可见优势卵泡。

黄体期

从排卵日到下次月经的第一天称为“黄体期”，此时卵子排出后卵泡形成黄体，正常情况下黄体期≥12天。

月经期

从月经第一天开始算，出血期间我们称之为“月经期”。有些姐妹月经期短的可能只有2-3天，有些长的可能有6-7天，一般为4-5天。

排卵期

首先要说明一点，即使月经周期规律的女性，排卵日也不是固定的， 但一般会在第14天，有时也会相差2-3天。

由于精子在女方体内存活时间有3天左右，而卵子排出后有较强受精能力的时间只有约1天，且最好是在12小时内。

因此，排卵日的前3天和排卵后1天被称为“排卵期”，也就是俗称的“危险期”，这个危险期是针对避孕的人来说的，对我们想怀孕的人来说，那就是“幸孕期”，所以这个时期，备孕的你，一定要好好把握。

通过以上的介绍姐妹们都清楚了吗？